När den ostoppbara Betty White fyller 99 år är det hennes hemligheter att åldras bra

2. Var alltid optimistisk

Forskning visar att optimism bidrar till 11 till 15 procent längre livslängd och till större odds för att leva till 85 års ålder eller därefter. Och White vet det. "Jag vet att det låter kornigt, men jag försöker se den roliga sidan och uppsidan, inte nackdelen" berättade hon Parad I en intervju 2018. "Jag blir uttråkad av människor som klagar över detta eller det. Det är ett sådant slöseri med tid.”

3. Glöm siffror

För vitt är ålder inget annat än ett nummer. Hon har sagt att hon ofta fick höra att ljuga om sin ålder i Hollywood, men hon kände att hon inte hade något att dölja. "Jag tänkte aldrig på åldern mycket," sa White 2011. "Jag lärde mig det vid min mors knä. Ålder var inte viktig. Det var där ditt huvud var."

4. Kom ihåg att unna dig själv

Att beröva dig själv dina favoritmat är inte hållbart (eller kul). White säger att hon alltid ger upp sina begär när det gäller två saker: vodka och korv. Och hej, 99 verkar detta fungera för henne.

Grattis på födelsedagen, Betty White!