En estetiker delar varför du bör uppdatera din hudvårdsrutin under det nya året (plus fyra-stegsplanen för att göra det)

Möt Wellness Collective, vår uppslukande läroplan med Athleta som ansluter dig till handlingsbara råd från de smartaste experterna och varumärkesgrundarna i Wellness just nu. Få varorna i vår månatliga evenemangsserie i New York City, plus våra online-wellness-planer. Här delar Heyday Skin Therapist Shardae Boyce sin fyra veckors plan för att uppdatera din hudvårdsrutin.

När du undersöker allt från din karriär till hur du vill närma dig näring 2020, finns det en annan aspekt av ditt liv som vill ha på ditt nyårsmålinställning: Din hudvård rutin.

Shardae Boyce, licensierad estetiker och hudterapeut på Heyday (och känd som "Glow Giver" till hennes vanliga klienter-Um, ja snälla) är en förespråkare för att ompröva din skönhetsregime varje säsong eftersom ja, din hud behov förändras.

"Din hud kommer vanligtvis att börja förändras när din första start din hudvårdsresa, så du kommer att märka att du kanske inte nödvändigtvis behöver vissa produkter som du behövde när du först började," säger Boyce. "Jag informerar vanligtvis vissa hudtyper om att byta rengöringsmedel och fuktighetskräm under olika säsonger: grädde rengöringsmedel och tyngre fuktighetskräm under hösten och vintern, gelrengöringsmedel och vattenbaserad fuktighetskräm på våren och sommaren. Du skulle bli förvånad över skillnaden det verkligen gör."

För att hjälpa dig med din säsongsbedömning av hudvård delar Boyce sin Intel på skälen till att du kanske vill uppdatera din rutin för det nya året, uppdelat i en fyra-stegs plan för att genomföra den.

Rulla ner för sin fyra veckors plan för att uppdatera din hudvårdsrutin för det nya året.

Anledning nummer ett kanske du vill byta upp din hudvårdssituation: Om din hud inte ser riktigt ut som du vill eller känner dig obekväm, säger Boyce.

Om så är fallet för dig, kan det betyda att du inte har identifierat din hudtyp på rätt sätt. "Den högra hudvårdsrutinen börjar med din hudtyp (som är genetisk och inte förändras), men hanterar också dina hudförhållanden, som uttorkning eller hudormar som kan förändras över tid beroende på din hälsa, livsstil eller till och med klimatet du jag bor i."

Boyce rekommenderar att du får en hudanalys från en professionell (på storhetstid är de fria med någon behandling) för att bestämma din hudtyp, men du kan också göra det hemma genom att avgöra om din hud är torr (om den känns tät eller är flagnig) , kombination (om du märker torrhet mestadels på dina kinder) eller fet (om ditt ansikte är märkbart glänsande).

När du har bestämt din huds typ och förhållanden kan du börja sätta mål vare sig det är rensning av utbrott, ljusare tråkig hud, fuktande torra fläckar osv. Kom bara ihåg att vara tålamod och inte besatt över ditt hudkorrigeringsuppdrag.

"Din hud är din egen", säger Boyce. "Det är unikt och det förtjänar att vårdas. Samtidigt bör du aldrig känna dig som en fånge till din regim. Om hudvård anses vara en del av egenvård eller välbefinnande bör det i grunden vara en del av att få dig att må bra, avsaknad av en bättre term, i din egen hud."

Som tandtråd och stretching, att bära solskyddsmedel varje dag är en av de saker vi känner till vi skall gör, men kan förmodligen göra lite oftare. Tänk på hur ofta du bär SPF (det borde vara dagligen, även om det är molnigt ute) och hur du kan arbeta i din regim mest sömlöst, varav det är genom en dedikerad daglig solskyddsmedel, eller en fuktighetskräm eller foundation med SPF tillagd.

"SPF är den främsta produkten som hjälper till att förhindra för tidigt åldrande," säger Boyce, så om du skyddar din hud från fina linjer och mörka fläckar finns på din lista över mål, bör SPF vara i ditt medicinskåp.

Det sista skälet till att du kanske vill uppdatera din hudvårdsrutin är om du bara vill byta upp saker. Om du är intresserad av nya och nya ingredienser (Bakuchiol, någon?) Du bör definitivt undersöka dem till din regim, säger Boyce.

"Min filosofi när det gäller hudvård är att alla förtjänar vacker, frisk, glödande hud", säger Boyce. Tillstånd att experimentera bort.

Sponsrad av Athleta

Vill ha mer wellness kollektiv? Klicka här för mer wellness Intel.