Alla dina vänner har rätt, du måste börja titta på The Great British Baking Show

Vad är påtagligt inte en del av showen? Back-Stabbing and Bickering som har blivit ett kännetecken för amerikansk reality-tv. Heck, tävlande kommer till och med öva Två av deras utmaningar innan de går i tältet varje vecka. "Showen är en slags motsats till allt som TV är tänkt att vara", berättade verkställande producent Richard McKerrow till Business Insider. "Det finns en grundläggande, verklig, snäll, godhjärtad natur som är i mitten av showen."

Det är sant att titta på The Great British Baking Show är som en varm kram-eller en Paul Hollywood-handskakning-men det finns också något djupare i spelet här. Varje gång tävlande öppnar sina ugnar finns det en lika chans att de kommer att ha en perfekt gyllenbrun kex som en unset creme Brulée. (Det är Schrödingers tårta, om du vill.) Men de fortsätter att blanda sin deg och fläta sina bröd och vänta med trångt andetag. De fortsätter att försöka-göra sitt bästa. Den perfekta maräng är möjlig, Gbbo berättar för oss, om du bara har modet att sikta högt.

En tävlande (som återigen kommer att förbli namnlös) inkapslade denna idé perfekt efter att ha nackat topppriset. "Jag kommer aldrig att sätta gränser på mig själv någonsin igen," sa de. ”Jag ska aldrig säga att jag inte kan göra det. Jag kommer aldrig att säga 'kanske.'Jag ska aldrig säga,' Jag tror inte att jag kan.' Jag kan och jag vill.”(Passera vävnaderna, snälla.)

För en annan påminnelse om att det finns bra i den här världen, följ detta Twitter -konto fylt med hundar. Och här är ytterligare 5 sätt att utöva egenvård under dessa läskiga tider.