För ett år sedan testade jag 3 400 dollar i sömnteknik-här är vad jag fortfarande använder

Du kan ställa in temperaturen baserat på dina personliga temperaturpreferenser, men IMHO vad som är riktigt coolt är att ju mer du använder madrassen, desto mer personlig är din upplevelse. Efter ett år plus tillsammans känner min madrass mig bättre än de flesta av mina vänner. Den ansluter till en app som analyserar dina sömnmönster och sätter ihop den bästa nattliga temperaturupplevelsen för ditt individuella kropp i mitt fall, det innebär att somna i Arctic Tundra och vakna upp till något balsamtemperaturer. Appen samlar också in data kring hur länge och hur väl du sov på en given natt för att leverera en "Sleep Fitness -poäng", och med tiden är tanken att madrassen kommer att hjälpa till att förbättra din poäng tills du regelbundet klockar en solid natts sömn.

Sedan jag fick tag på den ursprungliga åtta sömnskidan har varumärket kommit ut med en mer möjlig och tillgänglig version av sin kylmadrassteknologi. Nu kan du nu skörda samma fördelar genom POD Pro -omslaget ($ 1 745), som du helt enkelt lägger på över alla vanliga madrasser. Sedan, som originalet, använder den termoreguleringsteknologi för att värma eller kyla sig baserat på dina preferenser.

Det som fick mig att bli så djupt kär i åtta sömnteknologi är att det har allt jag behöver somna, somna och vakna lättare. Innan jag går i säng varje natt sjunker temperaturen till en extra kall inställning per min preferens och värmer sedan något under natten baserat på vad madrassen har bestämt med mina sömnmönster. Sedan, på morgonen, värmer det något för att hjälpa mig att stiga naturligt och utan hjälp av en väckarklocka. Medan jag älskade Oura Ring, som spårade min sömn, och Casper Glow -lamporna, vilket gjorde det lättare för mig att somna och vakna naturligt, buntar de åtta sömn alla dessa fördelar till en enda enhet.

Jag är ledsen till min pojkvän, men förhållandet jag har med min madrass är långt ifrån den viktigaste i mitt liv. Den goda nyheten är att han åtminstone nu får dra nytta av det också.

Läs mer om sömntekniken jag har provat:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.