En titt in i den konstigt tillfredsställande världen av ASMR -sminkvideor

Är detta vad som skulle ha kallats ”fetisch” på 90-talet, men den moderna världen ser det för dess wellnessvänliga fördelar? Jag undrar för mig själv när jag forskar på ASMR -skönhetsinnehållet, från viskande skönhetshandledning till hårborstning av videor till klipp av läppstift som pulveriseras. Den som har loggat in på webben under det senaste decenniet har, oavsett om de vet det eller inte, stött på fenomenet. Den mystiska reaktionen fick sitt formella namn, autonoma sensoriska svar, under 2010 tack vare att de surrande internetforum, som var berömd av de svepande "hjärnbakar" som följer av dina sinnen. Forskare fångar just nu till hype, och ny forskning visar att de som upplever ASMR använder det som ett sätt att zonera in, kyla ut och lugna ner.

Så varför känner vissa det, och vissa inte gör det? En psykologisk studie om personlighetsdrag förknippade med ASMR konstaterade att de som har svaret avsevärt högre på öppenhet-till-upplevelse och neurotism (och betydligt lägre på samvetsgrannhet och extraversion) än deras matchade kontrollgrupper. Eftersom öppenhet-till-upplevelse kan knytas till "en förbättrad känslighet för estetiska frågor", är ASMR: s kraft i skönhetsutrymmet vettigt. Och när du tänker på att neurotism kan vara förknippad med ångest, depression och självmedvetande, är det ingen överraskning att samma studie fann att deltagare som lider av depression och ångest ”rapporterade att använda ASMR-utlösande stimuli för att tillfälligt dämpa symtom.”

Till och med denna tidiga forskning kunde dra slutsatsen att ”avslappningen i samband med detta fenomen sannolikt skulle visa sig vara ett effektivt botemedel mot stress och stressrelaterade störningar.”Det är inte konstigt att ASMR stadigt får popularitet som det höga trycket, låga moralmoment i de sena tjugotonåringar skapar mer stress för amerikaner än någonsin rapporterat, med millennials som toppar listorna. En av de mest väl studerade ASMR-stressbustande triggers? Titta på en annan person applicera smink eller nagellack. Mer om det just nu.

Fortsätt bläddra efter mer Intel på skönheten ASMR -ögonblick som händer på Instagram och runt Internet.

Förklarar ASMR -effekten

För en närmare titt på IRL -upplevelsen räckte jag till Arielle, en spirande asmr skönhetsbuff som går under handtaget @asmrpeach_. Homeschool-vände-musikskolan och Newcastle infödda fokuserar på solo-kreativa ansträngningar som att sjunga och spela piano när hon inte skapar innehåll. Liksom många som svär vid övningen led Arielle av "ganska allvarlig ångest" i flera år innan hon snubblade på ASMR, men när hon såg dem, fann hon att de var lugnande.

"Jag berättar normalt för folk att ASMR är alla ljud eller bilder som bara får dig att må bra," förklarar hon "som den smala känner att du får när någon leker med ditt hår eller viskar något i örat.”Allt detta är naturligtvis med tanke på stressminskning i åtanke. ”Det är annorlunda för alla, men det är i princip vad ljud och visuellt gör att du känner dig super lugn och avslappnad.”

Fånga rätt ASMR -signaler

Inspirerad att lansera sitt eget ASMR -konto drev Arielle mot skönhetsinnehåll för dess mångsidighet. "Det finns ett stort utbud av ljud du kan uppnå rent med olika skönhetsprodukter, och det gör för några av de mest visuellt tillfredsställande och spännande videor du kan titta på," entusiastar hon entusiastisk. "Tillfredsställande" är nyckelordet här, eftersom #StrangelySnisning är ofta hur hängivna beskriver känslan som skapas med rätt stimuli. "Skönhetsvärlden är verkligen centrerad kring saker som är visuellt tilltalande, så att krossa ögonskuggor eller läppstift eller skära upp tvålstänger kan verkligen tillgodose det," förklarar Arielle. ”Några av mina mest populära videor har klippt små fruktformade tvålar, en badsvamp täckt med rakkräm (redan på över en kvart miljon visningar, vilket är ganska galen) och en liten hjärtformad badbomb.”

Ljudvibrationer som viskningar, knackning och repor är lika viktiga triggers. "Jag väljer saker som jag tycker har en cool struktur och ljud-höger nu, färgglada svampar, tvålstänger och badbomber är mina favorit saker att använda," är hon entusiastisk. För dem som ifrågasätter hållbarheten av att förstöra perfekt bra produkter, konstaterar Arielle att allt inte slösas bort i skärningsprocessen-hon förvandlar bitarna av svamp till "söta kuddar" och smälter ner tvålstyckena för att skapa nya formler.

Att vara en del av ASMR -samhället

Även med sina påstådda fördelar genomsyrar förvirringen kring denna utvecklande form av underhållning fortfarande ASMR -utrymmet. ”Jag har definitivt fått människor att vara ganska oförskämda eller säga att de inte får det jag gör. Jag tycker att det är väldigt viktigt för dem att förstå hur användbart det kan vara för dem som lider av ångest eller sömnlöshet, och att det inte är något konstigt fetisch.”

Tack och lov erbjuder en atmosfär av kamratskap en extra bonus till dessa ofta missförstådda stressavlastande ritualer. "Många känner att de är konstiga för att njuta av dessa specifikt skönhetsrelaterade ASMR-videor," medger Arielle. ”Jag tror att när du upptäcker hela denna gemenskap av människor som tycker om exakt samma saker skapar det en verklig känsla av enhet för många människor.”Och med denna nya allians i åtanke delar @asmrpeach_ sina personliga favoriter att följa för en insiders guide till ångest-lugnande skönhetsinnehåll:

@sugar_boogerz
”Den viktigaste som kommer att tänka på för mig! Hon har ett gäng riktigt coola videor där hon skär upp alla dessa glitteriga läppstift och läppbalsam med heta knivar. Visualerna är fascinerande.”

@ASMR_MARAUDER_
”Hon använder alltid riktigt söta och färgglada tvålar och svampar i sina videor. Det gör dem super roliga att titta på och ljuden är alltid så avkopplande.”

@ASMRINGLETREATS
”De laddade upp några riktigt coola videor nyligen där de återanvände alla små tvålstycken, från att klippa videor, genom att göra nya tvålstänger med de små bitarna inuti.”

@whispersred_asmr & @asmrdarling
”Viskade skönhets- och sminkrutinvideor som är super lugnande! Jag använder ofta det slaget för att hjälpa mig somna.”

Feel-Good Beauty sträcker sig hela vägen till dina akneprodukter och din hårrutin också.