En ny studie kan ha upptäckt hemligheten med att faktiskt kontrollera dina begär

Författare till studien skrev att människor verkar "ha en större lutning att konsumera dessa snacks när mindre (kontra mer) fysiskt engagemang krävs för att hjälpa sig själva till maten."Intressant nog är detta inte fallet för hälsosamma mellanmål. "Vi föreslår att detta beteende inträffar för att vara mindre fysiskt involverad i att servera en mat gör det möjligt för deltagarna att avvisa ansvaret för ohälsosamt ätande och därmed må bättre om sig själva efter övergiven konsumtion."

Naturligtvis, om du redan har bestämt dig för att du vill klippa ut något som socker helt, tjäna dig själv inte exakt hjälper orsaken till det, finns det en idiotsäker detoxplan som bara kan sötna affären.

Roligt faktum: Hälsosamt, rengodsgodkänt komfortmat är inte en oxymoron. Och det här är 10 lysande mathack som du behöver för att prova ASAP.