9 Kreativa användningar för gamla kaffegrut

"När kväve kombineras med kol elimineras surt luktande svavelgas från luften," säger Aimee Aristotelous, certifierad näringsläkare och författare till Nästan keto. ”Så även om du kastar dina grunder istället för att använda dem på andra sätt kommer dina skräplukt att neutraliseras.”

3. Gödsla din trädgård med kaffegrundor

Kaffegrundor är full av viktiga mineraler som kalcium, kalium, kväve, järn, magnesium, fosfor och krom, som är nödvändiga för växttillväxt. "Sprinkling Mineral-Rich Coffee Grounds på din trädgårds jord kommer att göra underverk för dina grödor," säger Aristotelous. Kaffegrunder hjälper också till att absorbera tungmetaller i jorden och locka till sig maskar, som är bra för din trädgård.

4. Ta bort insekter med kaffegrut

"Din utomhus sommartid behöver inte bli besvärlig av myggor, skalbaggar och fruktflugor," säger Aristotelous. ”Föreningar som finns i kaffe är giftiga för insekter.”Så för att hjälpa till att hålla insekterna borta rekommenderar hon att drizzla några kaffegrut på området runt dina utomhusutrymmen som din veranda, balkong eller trädgård. Alternativt kan du placera en handfull kaffegrut i en dekorativ bordsplatteri.

5. Använd kaffegrut för att ta bort loppor

Om din fyrbenta päls vän har loppor, är kaffegrut där för räddningen. "Efter schamponering, integrera kaffegrutet i hela ditt husdjur och sedan skölj," säger Aristotelous. ”Liksom andra insekter gillar loppor inte kaffe, så det kan vara ett kemikaliefritt sätt att behandla ditt husdjur.”

6. Gör en exfolierande kroppsskrubb med kaffegrut

Det är dags att skrubba bort döda hudceller. Styrelsecertifierad hudläkare Jennifer T. Haley, MD, FAAD, föreslår att du förvandlar dina kaffegrut till en smaskig kroppsskrubb genom att blanda den med jojobaolja.

"Koffeinet och massering av handlingar runt höfterna, magen och låren kan hjälpa till att stimulera cirkulationen," Dr. Säger Haley. ”Den organiska, kallpressade jojobaoljan är en lyxig fuktighetskräm, så båda tillsammans lämnar huden mjuk och hydratiserad.”

7. Minimera celluliter utseende med kaffegrundor

Kaffegrut sägs också hjälpa till att jämna ut celluliter. "Celluliter uppstår när svag bindväv inte inte kan innehålla fettavlagringarna i huden," säger Aristotelous. ”Koffein finns i kaffegrut och att koffein, när den appliceras topiskt, kan hjälpa till att bryta ner dessa fettavlagringar och öka blodflödet till området, vilket sedan kan minska utseendet på celluliter.”

8. Använd kaffegrut som en anti-aging ögonbehandling

DIY -hudvårdsfanatiker, glädjas! Det finns inget behov av att släppa din lönecheck vid Sephora som lagrar upp de senaste ögonbehandlingarna. Kaffegrunder är ett praktiskt taget gratis sätt att ge ditt underögonområde lite kärlek.

Blanda kaffemarken med kokosnötsolja och lite vatten för att skapa en pasta som du kan applicera under dina ögon. "Kaffe koffein kommer att hjälpa till att stimulera blodflödet, vilket kan minska utseendet på åldrande och mörka cirklar, och kaffe antioxidanter hjälper till att avbryta fria radikaler," säger Aristotelous.

9. Gå vidare och laga med kaffegrut

En av de vanligaste frågorna om kaffegrut är om de är säkra att konsumera. Svaret är ja. "Kaffegrundar som redan har använts för bryggning innehåller fortfarande koffein, antioxidanter och fiber men bara i mindre mängder än före bryggning," säger Aristotelous. ”De [innehåller också högre nivåer av polyfenoler. Dessa fenolföreningar i kosten hjälper till att bekämpa UV -strålar och patogener, undvika början av vissa sjukdomar som diabetes och cancer och hjälper till att förbättra hjärthälsan.”

Kaffegrut är en mycket mångsidig ingrediens som du kan integrera i olika rätter för en smokey touch. Executive Chef Michael Reich från JW Marriott Chicago gillar att blanda mörka espresso kaffegrut med brunt socker och havssalt för att skapa en ländbiff gnugga för en djärv, oväntad smakkombo. "Beredd på grillen, den torra gnuggan och juicer från ländstaken skapar en skorpa på det yttre skiktet av biff," säger han.

Och kaffegrut arbetar inte bara med biff, David Burke, verkställande kocken och ägaren av New York Citys David Burke Tavern använder kaffegrut för att laga mat med fisk, kyckling och till och med frukt som rostad ananas. Aristotelous tillägger att du också kan lägga till kaffegrut till bakade varor (tänk kakor, brownies, scones eller kaffekaka) för att ge dem en rik espressosmak.

Gör ditt kaffe hemma? Du måste förmodligen avkala din kaffebryggare. Plus, hur du brygger ditt kaffe påverkar koffein. Mycket.