En gynekologens bästa tips för att välja personliga våtservetter som inte gör din vulva arg
Varför är Vulva Care viktigt?
Låt oss täcka grunderna först. För det första är vulva som är tydlig, är området utanför Vagina, inklusive labia-är täckt av svettkörtlar. Och precis som körtlarna i armhålorna är det apokrina körtlar eller en viss typ av svettkörtel i håriga områden som ger en tjockare svett. Blanda det med de vagande bakterierna i vaginalfloraen och lägg det hela under det dubbla lagret av underkläder och byxor, och det är inte konstigt att du kanske känner att din vulva ibland kan använda lite fräschning upp. Enter: De bästa torkdukarna.
Designad för att försiktigt rensa en del av den naturliga funk som kan hända runt vulva (som, till skillnad från vagina, inte har sin egen självklädande mekanism), kan feminina våtservetter användas var som helst i extern könsregion när du vill. Det kan vara efter sex, när du är på din period, eller efter träning ... eller, verkligen, när som helst dina nederländska regioner känner sig mindre än färsk, och du kan inte dyka upp i duschen för en bra tvätt.
Men som med alla produkter som är säkra att använda nära Vulva (inklusive de bästa personliga tvättarna), är bra vular våtservetter inte bara några våtservetter. Enligt Stacy Henigsman, Do, en praktiserande OB/GYN på Allara, måste de formuleras utan några ingredienser som kan krossa bakteriebalansen i regionen eller förändra dess naturliga pH (eftersom det kan leda till irritation eller infektion). Och samtidigt bör våtarna inkludera en eller flera ingredienser som naturligtvis kan lugna Vulvar-området, så att du inte känner dig avskalad efter att ha använt en-inte till skillnad från en bra makeup-torkning.
Viktiga egenskaper hos de bästa feminina våtservetter, enligt en gynekolog
Eftersom det inte finns någon brist på feminina vårdprodukter där ute, frågade vi Dr. Henigsman vilka ingredienser att leta efter, liksom vilka man ska undvika.
Ingredienser att leta efter i en feminin torkning
Många av de bästa feminina våtservetter kommer att innehålla en smattering av hudstödande ingredienser som aloe vera, vitamin E och kokosnötsolja, som alla dr. Henigsman säger kan vara lugnande på Vulvar -området och användbart för att förhindra torrhet. Både kalendula och kamomill, som har känt antiinflammatoriska egenskaper, är också bra att leta efter i någon feminin torkning, tillägger hon.
Ingredienser att undvika i en feminin torkning
Detta är en av de situationer där ingredienserna som föremålet inte Inkludera är lika viktiga som de gör. De bästa våtservetter för vulva -vård kommer inte att inkludera klor eller formaldehydreleasrar av något slag (som DMDM -hydantoin eller bronopol). "Båda kan döda de goda vulvarbakterierna, vilket gör dig mer benägen att jästinfektioner," säger Dr. Hönlig. Andra ingredienser på hennes "ingen" -lista? Parabener, alkohol, färgämnen och det vanliga kosmetika konserveringsmedel jodopropynol butylkarbamat (IPBC), som alla kan irritera känslig vulvarhud.
När det gäller doft blir saker också lite tärning. "Eftersom de kan innehålla hundratals kemikalier kan syntetiska dofter och parfymer orsaka hudirritation och förändra pH i vulvar och vaginalområden, vilket kan göra dig mer benägen att infektioner som bakteriell vaginos," säger Dr. Hengisman.
Inte Allt Naturligtvis härledda dofter faller i detta läger, särskilt om de är gjorda med hudvänliga växtextrakt som lavendel-så, om du letar efter en torkning som är lätt doftad, är det bäst att göra en noggrann inspektion av produktens etikett att vara att vara säker på att källan till doften är tydligt listad. En speciell röd flagga i denna rike: Varje version av orden "luktkontroll", som vanligtvis hänvisar till skadliga kemikalier som läggs till för att påstås bekämpa lukt, säger Dr. Henigsman: "Någon av dessa kan döda de goda vulvarbakterierna och till och med göra lukt värre."
11 av de bästa vulva-safe feminina våtservetter
Vukar per förpackning: 10
Så säkert för din vulva som för planeten, dessa rael-våtservetter är gjorda av en miljövänlig massa som du kan känna dig helt fin när det gäller att spola efter användning. Tack vare en blandning av organisk aloe vera och Camellia sinensis bladekstrakt, de lämnar dig med en smidig, ren känsla. Och smal förpackning gör det till en cinch att hålla några var du än behöver dem.
Pris per torkning: $ 0.32
Förfogande: Spolbar och biologiskt nedbrytbar
Fördelar:
- Med lugnande botanik
- Prenumerationsalternativ
- Spolningsbar
- Smal, bekväm design
Nackdelar:
- Endast 10 våtservetter per förpackning
- Torkar ut om inte förseglas ordentligt
Vukar per förpackning: 30
Detta hela Varumärke handlar om att upprätthålla optimal vulvar hudhälsa och pH-balans, så att du kan vara säker på att deras oöverträffade våtservetter är inget undantag: de är gynekologtestade och godkända på faktiska vulvas. Tillverkad utan doft eller alkohol, de är tillräckligt skonsamma för känslig hud och kommer inte att orsaka ens torrhet i deras kölvattnet. Faktum är att en infusion av tång natriumhyaluronat fungerar som ett fuktighetsmedel och drar försiktigt fukt i huden, medan Witch Hazel hjälper till att förhindra tillväxt av dåliga bakterier eller svampar i regionen.
Pris per torkning: $ 0.33
Förfogande: Komposterbar och biologiskt nedbrytbar
Fördelar:
- Gjord med lugnande veganingredienser
- Gynotestad och godkänd
- Komposterbar och biologiskt nedbrytbar
Nackdelar:
- Medan de är doftfria, gillar vissa kunder inte lukten
Vukar per förpackning: 32
Med gynekologens tätning av godkännande (DR. Henigsman själv skriver själv på dem också), dessa Lola -våtservetter är hypoallergen och säkra för användning verkligen var som helst på huden (naturligtvis, inklusive Vulva). Tack vare kaprifol blommaxtrakt är de naturligtvis lugnande. Observera bara: Eftersom torketyget är gjord av en mer hållbar bambuviskos, bör dessa alltid kastas i skräpet efter användning, snarare än spolad.
Pris per torkning: $ 0.31
Förfogande: Endast skräp
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Prenumeration tillgänglig
- Bambuviskos torkning
- 32 våtservetter per påse
Nackdelar:
- Inte spolbart eller biologiskt nedbrytbart
- Torkar ut om inte förseglas ordentligt
Vukar per förpackning: 15 (resespåsar) eller 25 (påse)
Dames lugnande kroppstukar är lika bra som sina sexleksaker, formulerade för att matcha Vulvas pH-nivåer för att undvika uppblåsningar. Infuserat med aloe och gurkaxtrakt, de är säkra att använda runt hela kroppen och fördubblas som en pseudo-dusch när du behöver uppdatera i en nypa. De finns också i enskilda påsar som är utmärkta för resor.
Pris per torkning: $.40
Förfogande: Endast skräp
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Skonsam för all-over-användning
- Finns i påsen eller påsar
Nackdelar:
- Inte spolbar
Vukar per förpackning: 30
Till och med de "vanliga" honungspottnukar möter alla våra parametrar för en vulva-säker produkt. Men för en extra dos försäkran om att torka inte lämnar en smid av irriterande rester bakom, gå för dessa, som är gjorda med känslig hud i åtanke. Formeln innehåller en full skiffer av närande naturliga ingredienser (som aloe vera, solrosfröolja och gurkaxtrakt), tillsammans med Lactobacillus ferment, som är utformad för att skydda balansen mellan friska bakterier i vulvar och vaginalregioner.
Pris per torkning: $ 0.33
Förfogande: Endast skräp
Fördelar:
- Gjord med extra lugnande ingredienser
- Gyno- och derm-godkänd
- Omlängningsbar tätning undviker torkning
Nackdelar:
- Inte spolbar eller komposterbar
Vukar per förpackning: 60
Den mjuka, fjäderljusstrukturen för dessa våtservetter som är spolbara och biologiskt nedbrytbara-är lika mycket av en vinst som deras enkla organiska formulering (som också blir DR. Henigman's personliga godkännande stämpel). De är hypoallergen och hudläkare och innehåller lugnande aloe och kokosnötsolja för en ren, hydratiserad känsla.
Det här alternativet erbjuder ett stort värde, med fler våtservetter per paket än de andra valen på vår lista-bara notera att du måste köpa flera paket (minst 4) åt gången.
Pris per torkning: $.11
Förfogande: Spolbar och biologiskt nedbrytbar
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Prenumeration tillgänglig
- Omlängningsbar tätning undviker torkning
- Derm-godkänd
Nackdelar:
- Inte så bärbar som de andra våtservetter på grund av större storlek
- Måste köpa flera paket åt gången (minst 4)
Vukar per förpackning: 15
Love Wellnesss grundare, Lo Bosworth, pratade vaginal pH och frisk vaginal flora långt innan termerna "pH-balansering" och "mikrobiom" var alla rasande i intim hudvård. Så du kan lita på att hennes våtservetter är lika säkra för hela vulvarmiljön (friska bakterier ingår) som möjligt. En nedgång av organiska ingredienser-aloe vera, kokosnötsolja och kamomillekstrakt ger dem sin lugnande kvalitet. (Observera bara att de ska kastas i soporna och inte spolas efter användning, på grund av deras tjocklek.)
Pris per torkning: $.40
Förfogande: Endast skräp
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Gyno-godkänd
- Mini -förpackningar är bekväma och bärbara
Nackdelar:
- Inte spolbart eller biologiskt nedbrytbart
- Torkar ut om inte förseglas ordentligt
Vukar per förpackning: 20
En rad produkter som är utformade för att naturligtvis öka urinhälsa, Uqora sprang från sin grundares egen återkommande upplevelse med UTIS. Som ett resultat är det att hålla det vaginala mikrobiometbalanserade. Enter: pH-balanserad rengöringsdukar. Deras närande blandning av naturliga ingredienser som Matris Blommaxtrakt, aloe bladjuice och avokadoolja rensar och fuktar, medan häxahassel hjälper till att hålla dåliga bakterier och svampar i schack. Gjort och gjort.
Pris per torkning: $.40
Förfogande: Endast skräp
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Omloppbar tätning
- Prenumeration tillgänglig
Nackdelar:
- Witch Hazel kan torka för vissa användare
Vukar per förpackning: 10 (individuellt lindad)
En av grundarna av Deodoc är Gynecologist Gunvor Ekman-Oateberg, MD, PhD, som är involverad i skapandet av varje produkt för att säkerställa dess vulvar och vaginal säkerhet. Och det gäller verkligen varumärkets deowipes, som är individuellt lindade för enkel användning när du är på språng. En olivolja och aloe-bladjuice bildar basen för Wipes fuktgivande lösning, som också är dermatolog-testad och hypoallergenisk. Och om dofter är ditt sylt är dessa tillgängliga i tre (säkra!) doftalternativ: Jasmine päron, violet bomull och färsk kokosnöt.
Pris per torkning: $ 1.50
Förfogande: Endast skräp
Fördelar:
- Grundat av kvinnliga läkare
- Gyno- och derm-godkänd
- Gjord med lugnande veganingredienser
- Individuellt förpackad för bekvämlighet
Nackdelar:
- Dyrare
- Inte spolbart eller biologiskt nedbrytbart
- Inga oscentrerade alternativ
Vukar per förpackning: 10
En rese- och miljövänlig twist gör dessa våtservetter unikt komposterbara och biologiskt nedbrytbara: de är komprimerade handdukar (tillverkade med Oeko-Tex-certifierad viskos rayon) som expanderar till mjuka handdukar när vatten läggs till dem. En hypoallergen, pH-balanserad och doftfri formel gör dem säkra att svepa var som helst på kroppen. Dessutom, eftersom de är så hållbara, säger märket att du kan tvätta handeletten i tvål och vatten och återanvända den en andra gång.
Pris per torkning: $ 1.20
Förfogande: Komposterbar
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Vattenaktiverad
- Oeko-Tex-certifierad och biologiskt nedbrytbar
- Återanvändbar upp till två gånger
Nackdelar:
- Säljer ut snabbt
- Endast 10 våtservetter per enhet
- Inte spolbar
Vukar per förpackning: 12
En spolbar blandning av cellulosafibrer och fluffmassa gör att använda dessa individuellt lindade våtservetter så enkla som kan vara, oavsett var du är. Och en omfattande kombination av antiinflammatoriska och lugnande ingredienser fungerar tillsammans för en färsk, smidig ren. Bland dem hittar du gurka, svamprot och kamomillextrakt, som alla kan hjälpa till att lugna och konditionera vulvarhuden. Denna lugnande känsla kan vara särskilt välkommen om du har att göra med en jästinfektion.
Pris per torkning: $ 1.20
Förfogande: Komposterbar
Fördelar:
- Gjord med lugnande ingredienser
- Biologiskt nedbrytbart och spolbart
- Individuellt förpackad för bekvämlighet
Nackdelar:
- Endast 12 våtservetter per låda
En gynekologens råd för att säkert använda intima våtservetter
I allmänhet gäller toalettpappersregeln här: Torka alltid framifrån till bak för att minimera risken för bakterier bakterier som tar sig till eller in i slidan och utlöser en infektion, säger Dr. Hönlig. Torkningen ska också aldrig gå in i slidan (kom ihåg vagina självklädande mekanism?) för att undvika, helt bokstavligen, utrotar den friska kolonin av bakterier som trivs inom.
Även om de bästa feminina våtservetter är mjuka vid beröring, vill du också undvika att gnugga eller skrubba vulva kraftigt med en torkning, bara för att förhindra mindre skador i detta känsliga område, Dr. Tillägger HenigSman. En mild svep är vanligtvis allt som krävs.
Saker att tänka på innan du köper
Tänk på dina känsligheter: Om du har känslig hud och vanligtvis går med ett mjukt rengöringsalternativ för dina andra hudvårdsprodukter, se till att du läser hela ingredienslistan innan du plockar en feminin torkning. Att välja mjuka våtservetter som är oskärpa och fyllda med lugnande ingredienser (som aloe eller kamomill) kommer att vara en säker satsning.
För hem eller på väg: Vulva -hygien ser annorlunda ut för alla. Du kanske vill ha ett stort paket våtservetter tillgängligt i ditt badrum, eller kanske du föredrar att sticka ett mindre paket i din gymnastiksäck. Hur som helst, välj ett märke vars förpackning fungerar med din livsstil.
Pris: Kostnaden för feminina våtservetter varierar beroende på ingredienserna inuti och mängden våtservetter i varje förpackning. Om du är någon som planerar att använda feminina våtservetter ganska regelbundet, kolla in alternativen på vår lista som erbjuder prenumerationer, som vanligtvis kommer med rabatter. Rael, Attn: Grace och Uqora är några att utforska.
Vanliga frågor
Är det ok att använda feminina våtservetter varje dag?
Så länge du följer vår gynekologens råd och inte torkar inuti Din vulva, en feminin torkning är säker att använda varje dag. Kom bara ihåg att undvika skurning (för att förhindra skador) och torka alltid framifrån till bak.
Kan jag använda feminina våtservetter som toalettpapper?
Experter rekommenderar inte Använd våtservetter som toalettpapper, inklusive feminina våtservetter. Det kommer inte bara att bli en slösande (och dyr) strävan, det kan också manipulera med mikrobiomet på huden på och runt din anus. Så även om en våt torkning är spolbar är det fortfarande inte en bra idé att dike TP helt.
Kan du använda feminina våtservetter på armhålorna?
Du kan verkligen använda feminina våtservetter på armhålorna. Men om du spenderar extra pengar på högkvalitativa våtservetter designade för din vulva, kanske du vill reservera dem för just det. Lyckligtvis finns det många andra fantastiska kroppstukar där ute som kommer att göra jobbet för dina underarm.
Citat + well + bra artiklar refererar till vetenskapliga, pålitliga, senaste, robusta studier för att säkerhetskopiera den information vi delar. Du kan lita på oss längs din wellnessresa.
- Murphrey MB, Safadi AO, Vaidya T. Histologi, apokrin körtel. [Uppdaterad 2022 10 oktober]. I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-.
Men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
