8 hälsosamma semestermål Kändisar svär vid

När det är dags att faktiskt använda dina värdefulla semesterdagar kan beslutsförlamning få verklig. Stad eller strand? Påfasar eller kontrollerade väskor? Och är leggings fortfarande lämpliga plankläder, eller nah?

En lösning på Office överväldigande: få lite inspiration från din favoritkändis. Okej, så kanske privata jetflygplan och VIP -sviter är inte alltid inom räckhåll för någon utan en Oscar till hennes namn. Men om du tänker på det, kan Hollywood-typer gå var som helst i världen-så du känner till de destinationer de fortsätter att komma tillbaka till kommer att vara värda det, även om du är på väg dit på en budget.

Och när fler stjärnor fångar på meditation, yoga och kristaller är det troligt att deras flykt kommer att vara ganska väl anpassade till den genomsnittliga friska Gal's Travel Bucket List.

Jag gjorde lite internet-slingning för att lära mig hur den andra hälften reser-var de går, vad de packar, vad de äter och hur de hindrar sina wellnessvanor från att gå av rälsen när de är utanför staden. Överraskande är många av deras val helt tillgängliga, även för dem som inte har ett blockbusterbankkonto.

Rulla ner för genius semesterinspiration från friska kändisar som Chrissy Teigen, Lupita Nyong'o, Gisele Bündchen och mer.

Heidi Klum: Turks och Caicos

Destinationen: Modellen och entreprenören förde nyligen henne till denna Karibiska ö -kedja i några dagar av FoU vid havet.

Utrustningsfritt träning: Som behöver handvikter? Klum snickade in någon armskulptur medan du rullar in fisk-allvarligt, dina muskler kommer att brinna efter att ha fått några stora på din linje.

Mellanmål: För en eftermiddagsupphämtning höll Klum det enkelt med en flaska mousserande vatten, gröna och lila druvor och skärning av vattenmelon.

Zen ögonblick: Under denna speciella resa föredrog Klum att summa på sanden medan hennes barn gillade vågorna. Och det är helt förståeligt-även några minuter av #MommyTime kan göra en värld av skillnad i stressavdelningen.

Drew Barrymore: Tulum, Mexiko

Destinationen: Beauty Boss tillbringade sin senaste födelsedag i Tulum-an Oasis känd för sina arkeologiska ruiner och fantastiska stränder.

Mocktail time: Barrymore och hennes trupp mysade upp på en strandig restaurang där hon smuttade på kokosnötvatten färskt från skalet. (Um, mål!)

Vad man ska packa: Den södra gränsen kan bli ganska intensiv, så se till att packa en bredbredd hatt som den som Barrymore bär i många av hennes utomhus selfies.

Zen ögonblick: Rainbow Barrymore som hittades på sin sista dag i Tulum sammanfattar stämningen i staden och hennes resa som helhet: Pure Magic.

Eva Longoria: San Sebastián, Spanien

Destinationen: Det kanske inte är Spaniens mest kända stad, men det är lätt att se varför Longoria älskar dessa norra Gem-With-stränder, berg och en blomstrande matscen, det är i princip en Wellness Junkies paradis.

Vad man ska packa: Skådespelerskan gungade massor av aktivkläder (inklusive superflatterande leggings) medan han utforskade katedraler och vandring genom den frodiga skogen.

Mellanmål: Longoria avsatte sin aktiverade koljuice till förmån för tapas, fluffigt bröd och öl. Hej, det handlar om balans, rätt?

Zen ögonblick: När hon inte loggade stora stegräkningar i vildmarken, tog stjärnan in all imponerande konst som San Sebastián har att erbjuda.

Lupita Nyong'o: Bali, Indonesien

Destinationen: Oscar -vinnaren dokumenterade sin vistelse på Mulia Resort och Villas i en serie Instagram -inlägg som bildtexter, "Restoration", "Revitalisering", "Serenity" och "Uppfriskning."Jag menar, när du är någonstans detta epos är det några ord som är nödvändiga.

Utrustningsfritt träning: Balis mest känd för sin yogascen, men Nyong'o valde istället att simma i anläggningens pool. Att döma efter det lyckliga utseendet på hennes ansikte var det ett solid beslut.

Vad man ska packa: Skådespelerskan 'Travel Snaps indikerar att du kommer att spendera mycket tid i baddräkter, så se till att ta med några extrafunktioner. (Ju mer färgstark, desto bättre.)

Zen ögonblick: Nyong'o utforskade den ultragröna tropiska ön med sin bestie, vilket bevisar att egenvård inte behöver vara en soloinsats.

Gisele Bündchen: Amazonas, Brasilien och Mexiko

Destinationen: Med och utan hennes hälsobesatta make, den brasilianskfödda supermodellen reser ett ton, tillbringar mycket av sin tid i Mexiko och Central- och Sydamerika.

Zen ögonblick: Bündchen drog upp de goda vibberna medan de mediterade bland forntida ruiner i Mexico City och tog sedan ett lotus-pose-porträtt för sociala medier, natch.

Utrustningsfritt träning: En ridtur på stranden, som den som Bündchen gjorde med sina barn, är båda en fantastisk bindningsupplevelse och ett lägre kroppsbrännvidd. Vinna, vinna!

Mellanmål: Enligt Brady-Bündchen Clans personliga kock handlar deras semesterätplan om "stora, färgglada sallader och massor av färska grönsaker."Lyckligtvis är bondens marknader universella.

Chrissy Teigen: Marrakesh, Marocko

Destinationen: Teigen och make John Legend tog med sig Baby Lulu på sin senaste resa till Marrakesh, utan tvekan Marockos mest kosmopolitiska stad.

Mellanmål: Teigen gjorde ett pitstopp på en av Marrakeshs ökända marknader och tog in tusentals datum och nötter. (Stallen, bilden ovan, är i princip en stor, dekonstruerad energibar.)

Utrustningsfri träning: Det finns inget behov av att hitta en Pilates -klass när du tillbringar dagen på att balansera på baksidan av en kamel, som Teigen demonstrerade på ett foto.

Vad man ska packa: Glöm inte att ta med en stor, lätt halsduk som Teigen för att hjälpa dig att skydda dig från öken solen.

Bar Refaeli: Maldiverna

Destinationen: Denna avlägsna grupp av öar i Indiska oceanen är ungefär lika kyla som det blir åtminstone, om supermodellens senaste semesterbilder ska tro.

Utrustningsfritt träning: Ibland innebär att förstöra dig själv att vakna tidigt för att flytta. I Refaelis fall kan det innebära att man går på en säkert kalvförbränning. (Att göra det på sand i princip är lika med att vrida löpbandet upp till 15.)

Vad man ska packa: Mamma-to-be är ett fan av Nike's Power Cool Running Crops, som har stickade nätsidor perfekta för tropiska temps.

Zen ögonblick: En hängiven vegetarian, Refaeli deltog förmodligen inte i öns färska skaldjur. Men hon kommunicerade med marint liv genom att flyta i havet-det ultimata jetlaget, enligt vissa.

Reese Witherspoon: Cabo San Lucas, Mexiko

Destinationen: Witherspoon verkligen älskar Cabo. Hon har rest dit många gånger under de senaste åren för romantiska helger med sin make, flickors resor och familjens resor.

Vad man ska packa: När i Mexiko, skådespelerskan och entreprenören i princip lever i solskyddande halmhattar och nyanser-och bedömning efter hennes hud, måste solskyddsmedel också spela en huvudroll i hennes strandpåse.

Utrustningsfritt träning: Om Witherspoon ville, kunde hon ha förvandlat sitt svängfoto till en svett Sesh. (Allas favoritbit av lekplatsutrustning kan faktiskt ge dig en fullkroppsövning.)

Zen ögonblick: Tydligen måste alla Witherspoon få att "jag bara mediterade" utseende är en strand, en solnedgång och hennes barn.

Hjul! Kolla in de fyra sakerna som Gwyneth Paltrow alltid tar med på ett plan, och de helhets wellness-hackorna Elle MacPherson svär av.