6 tillskott för hårtillväxt och tjocklek som faktiskt fungerar

Aviva Advanced Hair Nutrition Growth & Repair Supplement - $ 29.00

Med vitamin B-5 (eller pantotensyra, där schampo panten får sitt namn), plus järn, hjälper Aviva-hårrevitalisatorn "att förhindra tunnare hår", säger Hart. Plus, ”Det har pumpafröolja, som är ett hälsosamt fett för en hälsosam hårbotten.”En annan ingrediens är jod, som främjar en hälsosam sköldkörtelfunktion. Ett av tecknen på en bristfällig sköldkörtel hos kvinnor är tidig håravfall, säger Hart.

Shoppa nu

Olly obestridlig skönhetsgummi - $ 12.00

Vissa människor gillar inte att svälja piller, så det finns naturligtvis gummitillskott för hårtillväxt också. Dessa packar en blandning av biotin, C-vitamin och borageolja, en olja gjord av en växt med den högsta kända naturligt förekommande mängden GLA (en omega-6-fettsyra som tros öka håret och hudhälsa). Alla färger, smaker och sötningsmedel härstammar från frukt, grönsaker och örter.

Shoppa nu

Hush & Hush djupt rotad - $ 75.00

Detta tillägg kombinerar ett hårhälsokomplex med ett polypeptidkomplex, som arbetar tillsammans för att ge tjockare, fylligare hår. Några stjärningredienser? Stressbekämpning Ashwagandha Root, Bioperime, som ökar blodflödet till hårbotten och såg palmetto-fettsyror, som blockerar bildningen av DHT. Och om du behöver mer övertygande visade en studie som publicerades i Journal of Cosmetics, dermatologiska vetenskaper och tillämpningar att 91 procent av patienterna som tog Hush & Hush -kosttillskott såg förbättrad hårväxt efter tre månader.

Shoppa nu

För mer intel om vad du ska göra för att tunnas eller tappa håret, kolla in videon nedan.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.