6 tecken på att du kanske träffar en sårbar narcissist, som är den tuffaste typen att upptäcka

6 tecken på att du kan vara i en relation med en sårbar narcissist

1. De utövar trauma dumpning

I början av varje ny relation är det viktigt att vara hypervakterande, men det är särskilt viktigt när det gäller att hantera en sårbar narcissist: tidigt är när deras tendenser kan presenteras, och det är ofta av sorglig, traumatisk berättelse.

Skär från samma trasa av kärleksbomning som kännetecknas av över-the-top tokens av tillgivenhet manipulativt som används för att få kontroll över någon-trauma-dumpning är en taktik som sårbara narcissister använder för att få positiv bekräftelse och validering. "Men oavsett hur mycket empati de får från sin partner, räcker det aldrig," Dr. Durvasula säger och noterar att den sårbara narcissisten kommer att känna att livet har varit unikt orättvist för dem, och ingen mängd kodning får dem att känna sig annorlunda.

2. De visar föraktlig social ångest

För att inte förväxla med allmän social ångest kommer den sårbara narcissisten att kritisera människor för att ha varit säkra på sociala situationer som ett försvar för deras sociala obehag. Tänk mindre på personen som känner sig obekväm att göra karaoke, och mer av den som oproportionerligt kritiserar andra för att sjunga framför en folkmassa. Förakt kommer att låta något som, Ugh, varför gör folk det? jag skulle aldrig! Det finns en nivå av rädsla blandad med domen, och det är en subtil men återkommande typ av passiv arrogans som presenterar sig i förhållandet.

3. Du känner ett behov av att "rädda" dem

Detta kan vara fallet om du, som personen i förhållandet till den sårbara narcissisten, bär den känslomässiga vikten av narcissistens problem. Räddare kan också lockas till den sårbara narcissisten och tänka på dem som en outnyttjad talang eller oskulpterad lera och stanna kvar för att försöka vårda dem-men ingen ansträngning kommer någonsin att vara tillräckligt att räcka.

Räddaren kan också bli så uppslukad i narcissistens frågor att de avsätter sina egna prioriteringar och komprometterar sina gränser för att få narcissisten att känna sig mer bekväm. De börjar överexentera tacklöst stöd, men det är aldrig återkommande.

4. De tenderar att uppfatta andra genom en fientlig lins

Enligt dr. Durvasula, den utsatta narcissisten kan ställa frågor som: ”Varför tittar alla på oss?"eller" hur kommer det sig att servitören på restaurangen inte behandlar mig bra?”Det finns ett element i personlig offer i spelet, tillsammans med en känsla av att världen är ute för att få dem.

5. De har en falsk känsla av stor storlek lidande

Medan vissa typer av narcissister har en VIP "Jag behöver inte vänta i rad" attityd, är den utsatta narcissistens rätt mycket "ve är jag."Den sårbara narcissisten tenderar att hävda att ingen har det värre än de gör inte ens sin partner som kan drabbas av mycket större ångest och stressorer.

6. De är avundsjuka på andras framgångar

Det är avund som är specifikt ansträngande i romantiska partnerskap. Sårbara narcissister tenderar att undergräva partnerens framgång, få dem att känna sig skyldiga till prestationer eller få dem att underspela eller dölja sin spänning och devalvera sig själva.

Vad du ska göra när du ser tecknen på en sårbar narcissist

Utöver att påpeka dessa sex tecken som hjälper dig att upptäcka utsatta narcissistiska beteende, dr. Durvasula varnar för farorna med att bli isolerade i en relation med någon som är socialt föraktlig och antagonistisk. Denna typ av partners manipulativa sårbarhet kan leda till att en partner gör vad som helst för att lugna dem, öppna upp för en situation med en konstant och orättvis kompromiss-den typen som gör att du en dag inser att du inte har ett liv längre.

Så om du befinner dig i den här typen av situation, hur kan du se till att du får tillbaka ditt liv? Enligt dr. Durvasula, du lämnar: "Mycket, mycket sällan förändrar utsatta narcissister någonsin," Dr. Säger durvasula. ”Om du mår bra med det nuvarande tillståndet, stanna. Den ena saken att veta om territoriet är att denna person aldrig kommer att utvecklas till en empatisk, självmedveten, självreflekterande, närvarande människa. Det kommer bara inte att hända.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.