5 insider -tips för åldrande som en fransk kvinna
"Eftersom vi lever i en tid och samhälle som avvisar idén [att acceptera att vi åldras] och bara värderar ungdomar," säger Caroline de Maigret, medförfattare till Äldre, men bättre, men äldre, Uppföljningen av det bästsäljande Hur man är parisisk var du än är Från Doubleday -böcker som erbjuder kunniga råd om livet, kärleken och mer från ett fantastiskt franska, mogna kvinnas perspektiv.
Istället för att vara rädda för mognad och försöka springa från det (för, spoiler: du kan inte), har de Maigret gjort sin ålder till något hon helt äger-och hon rekommenderar att du gör samma sak. "För att citera Shakespeare," det som inte kan undvikas måste omfamnas, "säger de Maigret. "Detta betyder inte att åldrande är ett absolut nöje (det är det inte, och det är inte poängen med vår bok)."
"För att citera Shakespeare, 'Det som inte kan undvikas måste omfamnas.""
Det finns inget sockerbeläggning i det ibland att bli äldre kan vara en downer, men det är hur du närmar dig de förändringar som gör resan roligare. "Med tiden lärde jag mig min kropp, mina önskningar och vad som ger mig nöje," säger de Maigret. "Shakespeare hade rätt: omfamna allt, och särskilt dig själv."
De maigret använder Äldre, men bättre, men äldre För att avslöja alla livshemligheter som hjälpte henne längs hennes resa, och hon delar fem av sina friska åldrande tips här så att du också kan åldras som en fransk kvinna (eftersom franska kvinnor är förkroppsligandet av alla saker coola, naturligtvis).
Fortsätt rulla efter 5 hälsosamma åldrande tips för mognad på det mest franska sättet som möjligt.
1. Gör saker du kanske inte gör
Att skapa nya upplevelser är vad mogna är allt som lutar sig i det. "Med nya upplevelser kommer mer kunskap och äventyr," säger de Maigret. Så om du presenteras med en ny möjlighet-även om det är något du kanske vanligtvis inte deltar i-gör dig inte innan du har gett det ett skott. Det kan visa sig vara din nya favorithobby, och du är aldrig för gammal för fler av dem.
2. Redigera din makeupväska
Medan du kanske har skridskor genom att bära samma grund under det senaste decenniet eller så, vill du hålla ett öga på när din hud börjar be om en produktuppdatering.
"När ditt ansikte förändras förändras dina sminkvanor också," säger de Maigret. "Till exempel har pulver en tendens att fixa sig i linjer, så det är bättre att undvika det. Lär dig också att variera din smink beroende på årstiderna. När vintern kommer är lite överstrykningspenna din bästa vän [för] att ge mer ljus i ansiktet."När du märker vad som fungerar kontra vad som inte gör det kommer din nya rutin full att blomstra.
3. Fatta beslut som gör dig lycklig
Kommer att spendera en dag i solen leder till fler rynkor? Kanske. Betyder det att du ska hålla dig samlad inuti när det är soligt? Definitivt inte, säger de Maigret. En del av åldrande är graciöst att lära sig att fatta beslut baserat på positiva känslor snarare än estetik.
"Tyvärr har många saker vi älskar också en inverkan på vårt utseende: sola i solen, äta ost, dricka vin, festa sent," säger de Maigret. "Men varje leende avslöjar sina rynkor. Du måste fatta ett beslut att fortsätta leva och låta dig göra saker som gör dig lycklig."
4. Upprätthålla lite mysterium
Enligt De Maigret förkroppsligar den franska kvinnan idén om ansträngning (#Truth), vilket innebär att omfamna en mysterium. "Även om vi i hemlighet går mycket för att se till att vi åldras väl, på ytan, vill vi inte att dessa ansträngningar ska vara uppenbara," säger De Maigret.
Verklig ansökan: Försök att avstå från att posta allt på sociala medier. När du är på Happy Hour med dina flickor eller loggar in några mil runt ditt område, bara blötlägg det allt för dig själv och låt dina följare undra över alla alltför coola-för-instagram saker du gör.
5. Definiera vilken ålder betyder för dig
Nästa gång någon ber dig att agera i din ålder är detta ditt tillstånd att artigt avslå. "Den ålder vi känner är i vår själ och i vårt hjärta, inte bara ett nummer som fästs uppåt vid varje födelsedag som kilometern för en bil," säger de Maigret.
Så det är på dig att avgöra hur gammal du vill känna När du närmar dig de som används för att vara för att vara för att vara att vara förintimiderande födelsedagar. "I slutändan är det upp till dig att bestämma din ålder," säger de Maigret.
Sponsrad av Doubleday -böcker
Toppfoto: Bertrand Le Pluard
