4 hemläkemedel för tandvärk, enligt experter

1. Eteriska oljor

Eteriska oljor är bra för mer än bara din diffusor, säger Jennifer Palmer, ägare av Wellness Center Nourishing Journey och doktorsexamen i naturopati. ”Jag tycker ofta att eterisk olja eller teträd eterisk olja på en bomullspinne kan minimera lite smärta. Jag är också ett fan av växtbaserade pulver för känsliga tänder. Farbror Harrys varumärke har ett med eteriska oljor av kryddnejlika, kanel och oregano.”

"Klyftan olja har Eugenol som domar tandnerven när den kontaktar den," tillägger Dr. Sinsky."Det kan ge tillfällig lättnad men måste följas upp med en tandläkare."(FYI: Få kläckningen från ditt dokument innan du använder några växtbaserade läkemedel om du är gravid, ammar eller tar recept eller OTC-mediciner.)

Du kan köpa kryddnejlika olja i hälsokostbutiker eller apotek. Att använda detta botemedel är lika enkelt som att blanda några droppar kryddnejlikaolja med en tesked en bärarolja, såsom kokosnöt eller olivolja, blötlägg blandningen i en bomullsboll och gnugga bomullskulan över den smärtsamma delen av munnen. Men vad du än gör, gurgla inte med outspädda eteriska oljor.

2. Saltvattensköljning

En av de enklaste lösningarna på en övergående tandvärk är att skölja munnen med saltvatten. Saltlösningen rengör inte bara munnen och fungerar som ett antiseptiskt, den är också mer skonsam än en traditionell munvatten, som i allmänhet innehåller alkohol och kan irritera smärtsamma tänder och tandkött. "[Denna metod är] användbar som antiseptisk för tandköttinfektioner och abscesser när saltvattnet drar alla dåliga saker på sig själv," säger Dr. Sinsky. Men hon säger att personer med högt blodtryck bör konsultera sin läkare först innan de försöker detta.

För att göra ditt eget saltvattenskölj, rör om en fjärdedel till en halv tesked bordsalt eller havssalt i en kopp varmt eller varmt vatten tills det är helt upplöst. Du vill att vattnet ska vara tillräckligt varmt för att lösa upp saltet, men inte så varmt att det kommer att bränna munnen. Swish denna lösning försiktigt i munnen i cirka 30 sekunder innan du spottar ut den.

3. Kallkompress

"En kall kompress är effektiv för att minska [obehag] i samband med gummiinflammation och svullnad", säger Dr. Sinsky. Du kan göra din egen kalla komprimering antingen genom att blötlägg en handduk i kallt vatten, säcka den och poppa den i frysen för att svalna i cirka 15 minuter, eller genom att fylla en tätbar väska delvis med is och vatten och förpacka den en fuktig handduk. Du kan också använda en påse frysta produkter, till exempel ärtor, i en nypa. Se till att applicera kompressen i 10 minuter, ta en 10 minuters paus och upprepa, Dr. Sinensky tillade. (Du vill inte frysa ansiktet!)

4. OTC smärtstillande medel

"Mitt personliga förslag är att ta 600 mg ibuprofen (som Motrin) och två extra styrka acetaminophen (som Tylenol) var 4-6 timmar om smärtan kvarstår tills du kan följa upp med en tandläkare," säger Dr. Sinsky. "Denna kombination ger ett starkt smärtstillande medel för patienter och minskar väl inflammation, vilket vanligtvis är orsaken till tandrelaterat obehag."

Återigen är ingen av dessa totala "botemedel" så att tala-som DR. SINENSKY säger, en tandvärk kräver en tandläkares besök. När det gäller dina pärliga vita vill du definitivt inte lämna saker till slumpen.

Med ytterligare rapportering av Kells McPhillips.

För mer oral hygienintel, här är hur man blekar tänderna utan blekmedel och domen om du behöver fluor för att hålla munnen frisk.