3 tips för att undvika frostskador, ja, du kan helt få det

2. Undvik heta duschar

Efter att ha varit ute i den frysande förkylningen, motstå lusten att värma upp i en ångande het dusch. Enligt dr. Hogrefe, när din kropp är extremt kall, kanske du inte kan säga om något är för varmt. "Det kan låta motsatt, men om dina händer och fötter är dumma kanske du inte märker när värmen bränner din hud," sa han. Se till att temperaturen är mild mellan 98 och 102 grader Fahrenheit och var också försiktig när du använder elektriska filtar.

3. Välj vantar framför handskar

Visst, du kommer inte att kunna använda din smartphone-men åtminstone kommer du inte att förlora några fingrar. När det gäller att skydda din kropp från kylan, slog vantar handskar av ett jordskred: "[De låt] siffrorna hålla varandra varma", berättade Jillian Savage, MD, till Vogue. Välj dessutom lösa lager som låter din kropp röra sig fritt och en kappa som är vattentät.

Hur man behandlar frostskador på rätt sätt

Med hur snabbt frostskador kan slå, kan till och med alla prep i världen ibland inte rädda dig. Enligt Mayo Clinic finns det tre steg att vara medvetna om:

• Frostnip-Den mildaste formen involverar domningar, smärta och en stift-och-nålkänsla i huden;
• Ytlig frostskada Inkluderar röd hud som blir vit eller blek, varmkänslig hud, brinnande, svullnad och blåsor
• Djup frostskada vänder din hud vit eller blåaktig och innebär att du tappar känslan i området, liksom stora blåsor

Om du bara upplever frostnip har du tur. Det finns ingen permanent skada på huden och du borde ha det bra efter att du blir någonstans mysig och låt din kropps temperatur öka. Ett av de bästa sätten att göra det är att omvärma området i ett varmt bad i 15 till 30 minuter. Efteråt kan du applicera aloe vera gel några gånger om dagen för sina lugnande krafter.

Med ytlig eller djup frostskada, å andra sidan, rekommenderas att du går till akutmottagningen så snart du upplever några tecken eller symtom. Enligt Cleveland Clinic, när du anländer, kommer den medicinska personalen att fokusera på att värma området, testa ditt blodflöde, ge dig medicin för att förhindra infektion och minska smärta, och om det är tillräckligt dåligt performkirurgi för att ta bort alla döda hudar och vävnad. Kallt väder rör sig inte runt, folkens.

Du måste verkligen se dessa snögabilder. Prova också Lea Micheles soppa för att hjälpa dig att värma upp på kalla vinterdagar.