20 glada aktiviteter för att spela i din egenvård rutin

2. Plocka upp några stickor

Två av mina kamrater har fått super i denna form av arbetsterapi under karantän.

3. Köp ett tie-dying-kit (och sedan jazz upp alla dina solidfärgade plagg)

Detta kanske inte är en genomförbar vardaglig praxis, såvida du inte vill ha en trendgarderob av alla sprutade svettningar (och bra för dig, i så fall!). Men om du älskar utseendet och vill ha mer av det 2021, investera bort!

4. Gå tillbaka till din favorittecknad show

Cozying med en tröstande binge-watch kan fylla din sociala tank nästan lika mycket som att hantera, du vet, icke-animerade människor. Plus att titta på några Sjöman eller Svampbob får mig att tänka på enklare tider.

5. Krabba

Brädspel är en sund idé över, eh ... brädet. Bonus: Du kan spela det online!

6. Spela klädsel med de finaste plagg i din garderob

Ibland när jag inte kan sova, dyker jag bara in i min garderob och återinför öppningskrediterna för Sabrina Teenage Witch (90 -talets version, för att vara tydlig).

7. Gör vänskapsarmband

Som att stickning eller flätning är att göra vänskapsarmband en form av mönsterframställning som kan hålla ditt sinne skarp. Dessutom är de färdiga produkterna supergyftbara och din lägerrådgivare skulle vara så stolt.

8. Spela charades

Om du kan samla en grupp vänner för en veckospelkväll är detta ett annat alternativ du kan göra praktiskt taget.

9. Ladda ner Stardew Valley

Harvest Moon hade ett stort ögonblick när karantänen träffade, men jag ansluter fortfarande rollspelet Stardew Valley. Om du är ledsen för att trädgårdsutvecklingen aldrig ganska arbetade för dig (jag.e. du har en kyrkogård av suckulenter på din fönsterbräda), det här alternativet kan ge dig dina drömmars gård.

10. Plocka upp en målarbok

Det finns vuxna målarböcker där ute, men hitta vad som gör dig lycklig och skäm bort dig själv med en 96-pack crayola kritor.

11. Skapa ett "mig" -alter

Denna idé kommer från Joy Strategist Grace Harry, och det handlar i princip om att skapa ett utrymme som är en firande av ditt bästa jag. Oavsett om det inkluderar en roskvarts, gamla kärleksbrev eller ett foto av dig från 2015 där du tittar onekligen Het, se till att predika i kyrkan för dig.

12. Gör snygg varm choklad

Mycket specifik, men min bror och jag gör ett spel av att utsmyckar vår kakao med extra godis. Om du är intresserad kan du prova denna avokado-infunderade chokladdryck.

13. Spela 20 frågor med människorna i ditt liv som känner sig mest bekant

Per Harry, försök att "intervjua" människorna i ditt hushåll eller karantänskida med samma nyfikenhet som en utlänning som vet ingenting om den här personen. Du kanske gräver upp några fascinerande nya Intel om dina favoritfolk.

14. Utgöra en hemmos -krets

Gör mikroutmaningar för människorna i ditt hushåll, eller din trupp på zoom, som som avloppskorgboll eller tumskrig, och se vem som får guldet.

15. Gå verkligen in i rollspel

Jag menar inte sexuellt (även om det kan vara sexuellt, av Corse), men mer så bara en förhöjd form av att spela låtsas. Atmosphere Seting YouTube-videor kan verkligen hjälpa till med detta liknande lite kafé-atmosfär när jag gör mitt morgonkaffe, eller denna romantiska Manhattan-restaurangvideo för när jag virvlar spaghetti (även om det bara är med mina föräldrar).

16. Har en 80 -talsdansfest

Jag slår alltid "dansfest" på mina saker som görs för att göra eftersom rörelse är så bra för ditt välbefinnande och det är bara den mest roliga någonsin.

17. Experimentera med dina djärvaste sminkskärmar

Den turkosa glitterögonskuggan som aldrig har berörts? Smäll på det och se ditt humör boost.

18. Läs dina favorit YA -romaner

Akin med att läsa tecknade filmer kan nostalgifaktorn för att läsa YA hjälpa dig att känna dig svävad och säker.

19. Leka med din karantänhund

Oavsett om du redan hade en eller om du har en som ett mittpandemiskt panikrörelse, kommer några husdjur eller ett spel "hämta" både av dig glad.

20. Rockring

Hula-hooping är bäst. Lägg den på min gravsten.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.