11 CBD infunderade återhämtningsprodukter specifikt för efter träningskänsla

"Fram till CrossFit-spelen introducerade jag CBD-kollagenpulver i mitt träningstillskott och mina muskler och leder har aldrig känt sig bättre," säger han. Värt att notera: CBD -produkter vana leda till misslyckad drogtestning vid konkurrerande sportevenemang som spelen.

2. Viljestyrka^Pcr Proteinpulver

Hälsoproffs rekommenderar att du konsumerar mellan 15 till 25 gram protein timmen efter körning, och detta pulver ger 20 gram gräsmatat vassleprotein. Den innehåller också BCAAS, som har visat sig hjälpa dig att känna dig mindre zonked efter svettsesh.

3. Smutsig citron+cbd

Enligt dr. Brodsky, denna drycktillverkade med citron, ananasjuice, blodorange, L-teanin, Luo Han Guo och rosa Himalayan havssalt-var avsiktligt infunderat med CBD för att hjälpa till att lindra stress från kroppen genom att tillåta binjurarna att ta en brunn -Deserverad paus från utsöndring av kortisol, adrenalin och andra steroidhormoner som släpps under träning.

"När den används under träningssäsongen, och särskilt under vintermånaderna, stöder CBD ett starkt immunsystem, och dess höga antioxidantinnehåll upprätthåller ett robust hjärt -kärlsystem, vilket är av yttersta vikt för elitidrottare," tillägger hon.

4. Irecbd smärtstektur

Anna Duckworth, medgrundare och chefredaktör för Miss Grass, en förhöjd livsstilsbutik och publikation för kvinnor och cannabis, säger att hon använder en CBD-tinktur dagligen för att hålla träningsinducerad inflammation ner och irecbd smärta tinktur, som du Släpp under tungan, är en som hon svär vid.

Förutom CBD inkluderar blandningen Devil's Claw, en ört som används för att hantera artrit, muskelsmärta, tendonit och bröstsmärta och curcumin (en antioxidantföreningar i gurkmeja, som ökar minnet och humöret) hjälper till med svullnad och är en naturlig Åtgärd mot artros och ansträngda leder och muskler.

5. Wildflower CBD+ Healing Stick

Med en bas av kokosnötsolja, sheasmör och eteriska oljor är denna helt naturliga rullningspinne nästan som din go-to post-shower skum. Den enda skillnaden är att denna läkande pinne är gjord med en superhög koncentration av CBD (500 mg per pinne). "Det är snabbt och enkelt att använda, röra fritt och fungerar särskilt bra för att lindra ömma leder och muskler," säger Duckworth. Bonus: Du luktar bra-även när du inte har tid att duscha direkt efter träning.

6. Apothecanna extra styrka spray

Ibland är det bara inte tid för skumrullande-even när dina muskler tigger om lite kärlek. Det är där denna spray kommer in. Bara en till två spritzer stärker ömma muskler och svullna leder, vilket gör det till en gymnastiksäcke om du är en löpare eller högintensiv idrottare. Bara spraya det var som helst dina muskler gör ont.

7. Apothecanna cirkulerande ben och fotkräm

Löpare, den här är för dig: packad med CBD och antiinflammatoriska växtextrakt som ingefära, capsaicin och grapefrukt, denna formel handlar om att behandla inflammation i benen och fötterna. Ge dina lemmar lite massage och detta självvårdsmoment kommer att hålla din kropp redo att gå den extra milen för dig.

8. Dr. Kerklaan Therapeutics Natural Pain Stick

"CBD hjälper till att ta itu med försenad ömhet i muskel, allmän muskelspänning och inflammation som alla kan uppstå efter träning," säger Dr. Kerklaan. Det är därför han rekommenderar att applicera smärtpinnen omedelbart efter. Hans pro tips: leta efter produkter med 100 till 200 milligram i en 1 till 2 ounce container. "Från aktuella produkter vill du att en viss koncentration ska vara effektiv", säger han och tillägger det .5 till 10 milligram CBD i en full behållare räcker inte för att göra mycket av någonting. (Den här har 180 mg per 1.5 uns behållare.)

9. Aceso lugnar dryckpulver

Dessa på-på-paket är det perfekta tillägget för ditt vatten eller smoothie. "Förutom CBD är de tillverkade med terpener från kanel, antioxidanter från tårta Cherry och Curcumin, som också hjälper din kropp att säga CYA till inflammation," säger Kurt Forstmann, chef för Aceso & Therabis. Du kan använda den varje dag för att förhindra ömhet eller efter behov.

10. Pappa & Barkley Releaf Soak

CBD-Bath Soaks kan bara vara nästa TUB-trend-särskilt för idrottare. "Vi ser alla från MMA-kämpar till maratonlöpare, yogier och vanliga gymgäster som vänder sig mot CBD-infunderade soaks och gnuggar för att öka deras återhämtning," säger grundaren Papa och Barkley, Boris Shcharansky.

Tillverkad med en rejäl dos av samma god-för-du-element-magnesiumsulfat--det kommer du att hitta i de flesta Epsom-saltbad, denna blötläggningsformel kombinerar stor tidsbredd med kokosnötsolja, en eterisk oljeblandning (av eukalyptus , Tea tree, pepparmynta, lavendel) CBD och THC. Eftersom du inte kommer att svälja det, förvänta dig inte en hög, men du måste hänvisa till din stats lagar för att ta reda på om det är lagligt eller tillgängligt där du bor.

11. Synergi Relief Balm

Det som gör denna aktuella balsam så bra för återhämtning är att den, som många andra på denna lista, kombinerar CBD med andra antiinflammatoriska ingredienser. I detta fall: gurkmeja, glukosamin, bromelain, kanel och tårta körsbär. Massera det var du än känner ömhet. Du lämnar gymmet som luktar ganska fantastiskt också. Hur ofta kan du säga det?

Funderar på att lägga till CBD till ditt wellnessregiment? Prata först med din läkare. Läs sedan upp. Och här är ännu fler sätt att öka din träningsåterställning.