10 typer av kristaller för läkning, självkärlek, energisering och positivitet

När det gäller vetenskapliga bevis som bevisar effektiviteten av läkande kristaller, ja, det finns verkligen inte mycket. ”Detta beror på att nuvarande vetenskap är materialist. Du måste ha något fysiskt för att mäta för en vetenskaplig studie, säger Azalea Lee, en kristallläkare baserad i Los Angeles och designer av den metafysiska fina smycken, som ovan så nedanför. ”Men kristallin läkande energi är metafysisk och har ingen fysisk densitet att mäta. Det är därför inkongruent med den vetenskapliga metoden.”Men Trattner påpekar att det finns forskning som visar att kristaller kan vara medicinskt fördelaktiga. Och tron ​​på att de arbetar kan vara mycket kraftfull (se bara till studier på placeboeffekten).

Nyfiken? Fortsätt läsa för att lära dig att hitta rätt kristaller för dig.

Hur man hittar rätt typer av kristaller för dig och dina behov

Hitta en etisk källa

Först och främst ger Trattner råd om att köpa från en ansedd säljare som lagerför kristaller som bryts på ett miljövänligt sätt med etiska arbetskraftspraxis. Detta kan kräva lite googling, men det är värt ansträngningen.

Välj inte helt enkelt baserat på en kristalls beskrivning

Ett vanligt misstag när det gäller att välja stenar för läkning, säger Lee, väljer dem baserat på deras beskrivning. Detta beror på att informationen ofta inte kommer från autentisk erfarenhet. "Även om kristaller har metafysiska egenskaper som ger sig till vissa situationer, sammanfattar kristaller till förkortade ljudbitar av deras egenskaper mer skada än att hjälpa människor att arbeta med dem," säger hon. ”Du är en unik individ, så hur du svarar på en kristalls energi kan ha en annan specifik effekt än för någon annan.”Så medan kristallbeskrivningar kan vara till hjälp för att få en allmän förståelse för en kristall, borde det inte vara den enda avgörande faktorn.

Be om hjälp och använd din intuition

Om du är osäker på var du ska börja på din helande kristallresa rekommenderar Shanise Spruill, Chief Wellness Curator och grundare av Johari & Lou Artisan Soul Stones, att konsultera en energiputövare som är specialiserad på kristaller för att tjäna som guide; De kommer vanligtvis att ge en personlig bedömning för att fastställa vilka typer av kristaller som passar bäst för dig. Om ett samråd inte är möjligt rekommenderar hon att du bläddrar i kristallbutiker personligen eller online och "Gör en visuell meditation för att vägleda din energi till bästa val."

Eftersom din intuition är högsta när det gäller att välja rätt typer av kristaller för dig, rekommenderar Lyons att du väljer de helande kristallerna du känner dig mest dras mot. Om du shoppar IRL, håll kristallen i handen och märker hur du mår. Om det finns en energisk koppling mellan dig och kristallen som du inte riktigt kan förklara, har du hittat den.

Bästa typer av kristaller för läkning

Energy Muse: Rose Quartz - $ 6.00

Om du arbetar med att odla en djupare känsla av självkärlek är Rose Quartz stenen för dig. ”Rose Quartz utstrålar frekvensen av ren, ovillkorlig kärlek. Det hjälper till att balansera, lugna, harmonisera och läka kroppen, sinnet och andan och fördjupa förhållandet till jaget, familjen, samhället och jorden, säger Lyons. Tumbled Rose Quartz Crystals, tillägger hon, är enkla att använda under badritualer eller självhelande meditation. Eller placera en bit rå roskvarts under din säng för att förbättra din sömn.

Shoppa nu

LUCEKER: Clear Quartz - $ 18.00

Clear Quartz är känd som "Master Healer" eftersom det hjälper till att anpassa alla dina chakra och energiskt anpassa sig till alla andra kristaller. "Det är en mycket potent, lätt programmerbar förstoring av energi och avsikter och kan hjälpa dig att komma åt och manifestera högre medvetenhetstillstånd," säger Lyons. ”Använd tydliga kvartspunkter i självhelande ritualer och kristallnät och använd kluster för att förstärka en miljöenergi. När du placerar punkter på kroppen, pek alltid på kristallpunkten vertikalt upp och ner i kroppen för att inte bryta energilinjen.”

Shoppa nu

Energy Muse: Smoky Quartz - $ 15.00

Smoky Quartz är känd för sin förmåga att ta bort negativ energi. Räcker efter den här stenen när du är stressad eller din kropp spänner upp. "Smoky Quartz hjälper till att förändra tät energi och samtidigt skapa en jordning och lugnande effekt på systemet," säger Lyons. ”Det är en sten av att släppa taget, överlämna sig till det okända och gå framåt i livet.”Detta gör det till en stor följeslagare under stressande övergångar. Du kan också använda den för att underlätta en positiv atmosfär i ditt hem eller i någon delad gemensam miljö.

Shoppa nu

Kalifano: Black Tourmaline - $ 15.00

Trattner hänvisar till Black Tourmaline som ”befälhavaren” när det gäller att ta bort negativitet. "Tourmalines har en laddning med en positiv och negativ pol," säger hon och tillägger att finmalade turmalin avger långt infraröd strålning (FIR), vilket har läkningsfördelar. Vissa kristallförespråkare placerar till och med svart turmalin nära sina elektroniska enheter, eftersom det tros minska effekterna av elektromagnetisk energi på kroppen.

Lee tillägger att ”Black Tourmaline hjälper till att återvinna energier till ett balanserat tillstånd, och eftersom de flesta människor upplever negativ energi, hjälper Black Tourmaline att neutralisera den.”

Shoppa nu

Kalifano: Malachite - $ 16.00

Om du går igenom något stort kan malachit vara en utmärkt kristall att ha till hands för energiskt stöd. "Malachite erbjuder skydd, djup läkning och rengöring på både fysiska och energiska nivåer," säger Lyons. ”Denna sten hjälper till att släppa gamla traumor, sår och mönster lagrade i kroppens cellstruktur, och det är en vacker sten att arbeta med i tider med övergång, hjärtskador och förlust.”

Shoppa nu

Sully Sherrie Gem: Kunzite - $ 6.00

Behöver en extra dos av kärlek och medkänsla i ditt liv? Skaffa dig en kunzitkristall. Lyons säger att Kunzite hjälper till att rensa din aura, utöka ditt hjärta och läka gamla sår från tidigare relationer. Räcker efter den här om du behöver harmoni och flöde i livet (och egentligen inte vi just nu?). "Kunzite ansluter dig till den feminina eller matriarkala sidan av din släkt," säger Lyons. Trattner tillägger att Kunzite också är bra för att underlätta lugn och en känsla av grund som är typ av den exakta typen av stöd som vi alla behöver just nu.

Shoppa nu

Dancing Bear: Selenite - $ 17.00

Om det fanns en ultimat startkristalluppsättning, skulle selenit inkluderas och av en god anledning. "Selenit är som flytande ljus", säger Trattner och tillägger att det är bra för att rensa ett rums negativa energi. Hon rekommenderar att du placerar den på din fönsterbräda tillsammans med Black Tourmaline och Quartz Crystal Points för att hålla ditt utrymme uppåt.

Shoppa nu

Kalifano: Lepidolit - $ 20.00

Tänk på lepidolit som en kristallkylpiller som sägs ha en lugnande effekt på sinnet och kroppen. Denna sten lugnar och slappnar av fläckiga känslor, ett överarbetat sinne och en spänd fysisk kropp, säger Lyons. ”Det kan lugna det centrala nervsystemet och är en underbar sten för när du känner dig orolig eller överväldigad, eller om du hanterar panikstörning, sömnlöshet eller PMS.”

Shoppa nu

Sole Luna Company: Prehnite - $ 19.00

Du vet hur du ska ta på dig din egen syremask innan du hjälper andra i en nödsituation? Prehnite är kristallkroppen av den praxis. Använd den för att ta hand om dig själv så att du har energi och kapacitet att stödja andra. Lyons säger att det hjälper till att "läka helaren" och är därför ofta ett utmärkt val för föräldrar, vårdare och aktivister.

Shoppa nu

Hematit - $ 15.00

Hematite är en av de tre kärnkristallerna Lee rekommenderar alla att ha i sitt kristallpaket och en stor startsten också om du bara kommer att arbeta med kristaller. (De andra två är Black Tourmaline och Rose Quartz.) "Hematit är den ultimata jordningsstenen och förbinder dig till din fysiska visdom och vad det betyder att leva i en fysisk värld, inklusive din relation till pengar," säger hon. Arbetar flitigt med hematit, eller någon av de kärnkristaller som hon rekommenderar "kommer att börja processen med att upptäcka snedvridningar i din energi som har hindrat dig från att uppleva djup lycka och uppfyllande," säger hon.

Shoppa nu

Kalifano: Amethyst - $ 20.00

En stor startkristall, Amethyst är associerad med stressavlastning. Spruill säger att det är en av de mest populära helande kristallerna.

Shoppa nu

Takeaway på de olika typerna av kristaller

Kom ihåg att du inte kan gå fel när det gäller att välja de "rätta" typerna av kristaller att arbeta med. "Viktigare än att välja den" rätt "kristallen är din vilja och engagemang för att arbeta med en kristall, förstå dess verkliga energier och arbeta med den med konsistens och närvaro," säger Lee. Det är viktigt att få en känsla för dina kristaller och att välja rätt åt dig, oavsett om du använder dem för läkning eller i en pendel för vägledning och tydlighet.

Med andra ord, medan kristaller för skydd och helande kristaller är underbara läkande följeslagare och för att lindra stress, kommer de inte att magiskt göra jobbet för dig. Det är därför Lee jämför läkande kristaller med hängslen för tänder. "Med tiden kan kristaller hjälpa dig att räta ut saker, men du måste använda dem konsekvent, upprätthålla god energisk hygien och vara villig att gå igenom lite smärta för att komma till slutresultatet" säger hon. ”Det finns mycket arbete i slutet, men om du är allvarlig kommer kristallerna definitivt att hjälpa dig.”

Vanliga frågor

När du har valt ut en helande kristall måste du göra något för det innan du använder den?

Rengöring av dina läkande kristaller innan du använder dem hjälper dem att fungera bättre, enligt Spruill. "Kristaller absorberar och utvisar energi i allmänhet, så att rengöring av dina kristaller kan hjälpa till att säkerställa att den är redo att användas för dina specifika behov," säger hon. Hon rekommenderar att du rengör dem före varje användning, eller minst en gång varje månad.

Hur rengör du läkande kristaller?

Det finns flera sätt att rensa stenar för läkning, enligt Spruill. Hon föreslår: lägga ut dem över natten i månskenet för att absorbera dess regenerativa egenskaper; placera dem i en väska över natten med Carnelian, en kristall känd för att ta bort energier; rinnande vatten över dem; eller njuta av dem i saltvatten, beroende på stenarna.

Ett annat sätt är att visuellt eller verbalt rengöra dem. "Visualisera en stråle av rengöringsljus eller tala rengöringsord för att befria långvarig energi", säger hon.

Hur använder du en kristall för läkning?

Du kan olika typer av kristaller var du vill i ditt utrymme för att underlätta läkning. Spruill säger att det vanligaste sättet att använda dem är genom att fokusera på specifika chakra under en meditation; De kan också användas som energiknappar, eller till och med precis som dekorationer. "Att placera kristaller i våra utrymmen kan hjälpa till att hålla flödet av energiinriktat", säger hon.

Vad är det bästa sättet att ta hand om helande kristaller?

Dina kristaller är avsedda att användas, så du behöver inte vara värdefullt med dem. Spruill rekommenderar emellertid att lagra dem i en skyddande påse när de inte är i bruk för att förhindra repor.

Vad är den mest populära kristallen?

Enligt Spruill är Amethyst en av de mest populära helande kristallerna. Känd för att lindra stress och belastning, "Det är lätt att källa och vet vanligtvis att hjälpa till att lugna stressande miljöer eller känslor," säger hon.

Vad är den sällsynta kristallen för läkning?

Spruill säger Moldavite, som tros hjälpa till med känslomässig läkning eftersom dess "läkande egenskaper är förknippade med överskridande tid", är en av de sällsynta kristallerna för läkning. Hon sa att detta beror på att det är svårt och dyrt att källa i sin sanna form.

Hur många läkande kristaller ska du ha på en gång?

Det finns inget inställt rätt eller fel nummer för hur många kristaller någon ska äga, men Spruill säger att det är viktigt att överväga hur de du har interagerar. Hon nämner att Carnelian kan tjäna som en rengöringsmedel för andra kristaller, som kan avprogrammera dina andra. I stället för att fokusera på numret, rekommenderar hon att du blir klar vid varje kristalls användning.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.