10 myter om fertilitet som experter vill att du ska sluta tro

Fertilitet är ett så komplicerat ämne (och samtidigt så full av känslor) att det är en grogrund för myter. Vissa människor vill vara gravida så illa att de kommer att göra vad som helst för att uppnå det, oavsett om det lyssnar på gamla fruarnas berättelser om vad de ska äta för att säkerställa ett visst sex eller googla sina frågor i timmar i slutet för att få svar från allt mer skissiga bloggar. Det hjälper inte att faktiska fakta om fertilitet var ganska svåra att hitta i gymnasiet i gymnasiet.

Som ni kan föreställa er tillbringar fertilitetsexperter mycket tid på att korrigera falska övertygelser. Vi pratade med flera för att lära oss de vanligaste fertilitetsmyterna som de vill att människor ska sluta tro, ASAP:

1. Myt: Födelsekontrollpiller kan antingen skydda eller skada fertilitet

Bat-Sheva Lerner Maslow, MD, en reproduktiv endokrinolog vid utökningsfruktighet, säger att hon ser en hel del felinformation kring födelsekontroll och dess potentiella inverkan på fertilitet. "Vissa kvinnor känner att födelsekontroll måste skydda sin fertilitet genom att" rädda "sina ägg från ägglossning. Andra oroar sig för att piller skadar deras fertilitet, särskilt om de har varit på dem länge, säger hon.

I verkligheten är ingen av dem sanna. "När en kvinna går av med p -piller är hon inte mer eller mindre benägna att bli gravid än hon skulle vara om hon aldrig hade varit på pillerna i första hand," Dr. Lerner Maslow säger.

2. Myt: Oregelbundna cykler är ett tecken på infertilitet

Detta är en annan vanlig tro dr. Lerner Maslow ser. "Många kvinnor oroar sig för att de är infertila om de upplever oregelbundna perioder," säger hon. Men enstaka oregelbunden cykel är mycket vanlig. "Störningar i sömn, träningsrutin och stressnivåer kan förändra den känsliga balansen mellan hormoner som reglerar menstruationscykeln," säger hon.

Medan oregelbundna cykler inte automatiskt stavar infertilitet, de burk Gör att försöka bli en utmaning. Fönstret Peak Conception är ägglossning, som är cirka 14 dagar innan din nästa period börjar; Om din cykel är oregelbunden kan det vara svårt att ordentligt tidsex. "Om detta är fallet är det värt att ta upp till din gynekolog förr snarare än senare, särskilt om det är mer än tre eller fyra månader utan en period," Dr. Lerner Maslow säger.

3. Myt: Det bästa sättet att bli gravid är att ha sex varje dag

Enligt Brian Levine, MD, grundande partner och praktikchef för Fertility Clinic CCRM-New York, behöver du inte ha sex varje dag för att bli gravid (även om om du känner det, gå för det!); du måste bara göra det när det räknas. "Det bördiga fönstret är ungefär 14 dagar efter att en kvinna startar sin menstruationscykel," säger han, även om detta varierar lite beroende på ens egen cykel. "Därför är de två dagarna före och två dagar efter den toppdagen dagarna att försöka," säger han. Utanför ägglossningsfönstret kommer sex troligen inte att leda till en graviditet-även om du inte försöker bli gravid, dr. Levine säger att alltid använda preventivmedel oavsett när du har sex för att vara extra säker.

4. Myt: Det är omöjligt att bli gravid efter 40

Medan fertiliteten hos människor med livmodern naturligtvis minskar efter 35 års ålder, "skulle fertilitetskliniker inte vara i affärer om de inte kunde få patienter gravida över 40!"Dr. Levine säger. "Enligt American Society for Reproductive Medicine är den rekommenderade åldersavbrottet [av graviditet] för kvinnor med avancerad reproduktiv ålder 55 55. Detta innebär att kvinnor under 55 år [som inte har gått igenom klimakteriet] är livskraftiga kandidater för att bli gravida."Men Dr. Levine säger att för många över 40 är de högsta framgångsgraden med givarägg, men att vrida 40 är inte alls slutet på en persons chans att få ett barn.

5. Myt: Att bli gravid efter 40 är lätt

Precis som det är en myt att det är omöjligt att bli gravid efter 40. Levine säger att många andra tror att det är lätt ... vilket inte är exakt fallet heller. "Ganska ofta kan det ta avancerad reproduktionsteknik som fertilitetsmediciner, intrauterina inseminationer (IUI), in vitro-befruktning (IVF) eller möjlig oocytdonation," säger han. "Med det sagt är livmodern ett organ som inte åldras som äggstockarna, och som sådan kan det arbeta väl in i någons tidiga till mitten av 50-talet."

6. Myt: Endast den person som bär barnet påverkar fertiliteten

Moderens ålder talas mycket om när det gäller fertilitet, men Dr. Levine säger att den som tillhandahåller spermierna också. "När män åldras kan spermaparametrar förvärras. Därför kan äldre spermier förknippas med infertilitet och kan förknippas med minskade IVF -resultat, säger han. Mark Trolice, MD, chef för fertilitetsvård och författare till Fertilitetsläkarens guide för att övervinna infertilitet (ute i december) tillägger att en mans ålder också spelar en roll i missfallsrisk. "Män som är över 39 år har visat ökande förlust av graviditet, liksom födelsedefekter, infertilitet, autism och schizofreni," säger han.

7. Myt: Det är bättre att frysa embryon snarare än ägg

"Jag hör den här mycket från våra patienter, av vilka många inte har en partner eller har en partner som de inte är redo att förbinda sig på det sättet," Dr. Säger Maslow. "Tidigare var äggfrysningstekniken inte lika bra och embryon ansågs vara" hårdare.'I ett toppkvalitetslaboratorium bör frysta ägg vara lika hårda som frysta embryon."

Dr. Maslow betonar att frysning av embryon är ett stort engagemang, ännu mer än ett ägg. "När du fryser embryon med en partner, båda" förälder "dessa embryon lika," säger han. "Om något skulle hända med förhållandet, hälsan hos en av parterna eller någon bara ändrar sig, kommer dessa embryon troligen inte att kunna användas."Det är därför han säger att bevara embryon kan vara ett mer riskfylldt engagemang.

8. Myt: Eggfrysning och IVF är misslyckade försäkringar

På den noten, medan äggfrysning och IVF är otroliga utvecklingar inom reproduktiv vetenskap, är Nataki Douglas, MD, PhD, ordförande för den moderna fertilitetsmedicinska rådgivningen, inte övertygad om att de är "konsekventa och tillförlitliga" backupalternativ för familjeplanering. "IVF kan inte garantera att du kommer att få ett barn," säger hon och noterar den enorma mängden variation som följer med fertilitet som äggantal och kvalitet och livmoderns hälsa. Enligt CDC är framgångsgraden för assisterad reproduktionsteknik (ART) som IVF ganska låg-31 procent av konstcykler som ledde till friska, levande födelser hos kvinnor under 35 år, 24 procent hos kvinnor i åldern 35 till 37, och bara 16 procent hos kvinnor i åldern 37 till 40. "Vårt samhälle har en tendens att lyfta fram framgångarna, vare sig det är inom omedelbara samhällen eller i media, men vi belyser ofta inte misslyckanden," säger Dr. Douglas. "Många gånger kräver kvinnor mer än en behandlingscykel för att bli gravid, vilket är kostsamt och är en betydande känslomässig investering."

9. Myt: Missfall körs i familjer

Bara för att din mamma eller syster hade missfall betyder det inte att du är avsedd att ha en också. "Genetiska orsaker till missfall utgör endast 5 procent av bidragande faktorer," Dr. Säger Trolice. Men han tillägger att om du eller din förälder är en bärare av en kromosomal abnormitet som kallas en balanserad translokation (där deras kromosomer är närvarande, men blandas eller på fel plats), kommer detta att öka din risk för graviditetsförlust. Detta kan diagnostiseras genom genetisk testning.

10. Myt: Allt blödning under första trimestern betyder missfall

Enligt dr. Trolice, om du upplever blödning i din första trimester, går du med 15 till 25 procent av andra kvinnor som också upplever detta. "Även om alla blödningar är alarmerande, är det inte alltid förknippat med missfall. Tung blödning resulterar i missfall cirka 25 procent av tiden, säger han. Det är emellertid fortfarande viktigt för människor att prata med en OB/GYN om de märker blödning i någon fas under graviditeten för att bedöma vad som händer.

Som ni ser finns det mycket av felinformation där ute när det gäller fertilitet. Det är därför att vara tätt med din OB- och fertilitetsspecialist (vid behov) är så nyckeln. Med deras hjälp kan du tystna allt buller där ute och fokusera mer på din fertilitet, som låter oss vara ärliga här, är mycket att tänka på redan.

Så här kan akupunktur påverka fertiliteten. Och det här är de nio bästa fertilitetsspårarna.