Din kudde är förmodligen förbi sitt utgångsdatum för detta 2-sekunders test för att ta reda på det

Att peka dig igenom din kuddsamling ger dig en bra uppfattning om du skadar eller hjälper dig själv att få en god natts vila. Se bara till att när du hämtar en ny kudde som du väljer rätt genom att testa den ordentligt (jag.e., ge det mer än bara en bra fluff). Ligga på marken i butiken om du måste. Inga domar här.

Mellan att ersätta kuddar bör du också tvätta dina kuddväskor på regelbundet för att undvika Icky kvalster. Du kan också få den perfekta kudden beroende på din val av sömnposition, och den här är fantastisk för stora skedar.