Din no-nonsense-guide till knäppning, från sexperter som känner till och outs

8 steg att vidta innan du knyter som en proffs.

1. Prata om det först-i-djupet

Och med djupgående, menar jag djupgående. Om du vill knyta din partner, eller om de vill bli knutna av dig, kommer inte gnistrande chattar om det. "Ha en riktig konversation om vad du hoppas kunna uppleva," säger Sinclair. Till exempel, om din partner vill prova det för att spela med underkastelse och dominans, kan handlingen spela annorlunda än om de bara gillade den senaste rummen och ville utforska sensationen ytterligare.

Kanske till och med integrera peging i ditt sexting eller smutsiga samtal så att du kan fantasera om handlingen tillsammans. ”Vilka positioner vill du prova? Forskar tillsammans för att räkna ut om du inte vet, ”föreslår Sinclair. Att kunna verkligen Prata om att knyta är ett bra tecken på att du är på väg att vara redo att prova det IRL.

2. Gå och handla

Nu, för tillbehören: en dildo, en sele och smörjmedel (jag hör CBD -sorter är värda att försöka). Om du har tillgång till en Sex-Toy-butik är det ett bra ställe att börja. "Experterna på sexbutiker är vana att prata med folk om att knyta, och de kommer att kunna peka dig mot de bästa leksakerna för nybörjare," säger Sinclair.

White säger att leta efter en dildo som är 5.5 tum i längd och cirka 1.25 tum i diameter. (Obs! Större är inte bättre!) Andra funktioner för att prioritera: kroppssäker silikon, en ftalatfri etikett och något smidigt i struktur. (Det finns många strukturerade dildos, som du och din partner så småningom kan arbeta upp till, men Sinclair säger att Smooth möjliggör en enklare utgångspunkt.) Också, "Undvik dildos som har bulboushuvuden," säger White. ”Ju smalare spetsen, desto lättare ingången.”

För din starter -sele rekommenderar Sinclair en justerbar modell (som den här från spareparts) eftersom det kan hjälpa dig att känna dig mer i kontroll. Som sagt, den första prioriteringen är att hitta en som får dig att känna dig sexig, så om en underkläderstil, som erbjudanden från Rodeoh, är din preferens, gå med det. Och beroende på butiken du besöker kanske du kan prova på olika alternativ.

Pro tips: När du har fått strap-on, öva på att bära den runt huset, precis som du kan bryta in ett nytt klackar. Vänja sig vid leksakens vikt, och kanske till och med öva på att driva, eftersom Sinclair noterar att rörelsen kan vara okänd för många kvinnor.

3. Ta saker långsamma, sedan till och med långsammare

"Du kan inte gå från noll till dildo," säger Sinclair. Börja med ett finger (och sedan två fingrar) eller en rumpa -plugg. Om du går med fingervägen föreslår White att experimentera med några olika typer av slag: in och ut, cirklar, sida vid sida. Hon säger att om du kan känna vävnader mjukgöring är det ett bra tecken på att nervsystemet är avkopplande, vilket innebär att din partner kan vara redo för dig gå djupare och tillämpa mer tryck.

Adam Lewis, medgrundare av Sex-Toy Company Hot Octopuss, föreslår att det också försöker hitta prostata, genom att krulla fingret när du är en tum eller två i, vilket kan underlätta det senare med en dildo.

4. Använd smörjmedel, massor av smörjmedel

Detta är inte förhandlingsbart, eftersom anus inte är självsmörjande och nu är det inte dags att oroa sig för att bli rörig. Mess> Anal smärta. Om du använder en silikondildo, som föreslagen, se till att smörjmedlet är vattenbaserat, eftersom silikon lubes kan bryta ner silikonleksaker över tid.

5. Anta positionen

Den "rätta" positionen att starta kommer att variera par att par, men Nugent antyder att bakifrån är en stor ursprungspunkt, eftersom det "ger båda partnerna någon effektiv kontroll.”Missionär är också val, som fungerar genom att få peggee ligga på ryggen och dra i knäna mot bröstet. Detta möjliggör kyssning och ögonkontakt (hej, intimitet). En skedposition fungerar också av båda människorna som ligger på sin sida, inför samma riktning. En könskudde under Peggees höfter kan vara till hjälp här för att hitta rätt vinkel.

Och bara en påminnelse: att vara peggeren betyder inte alltid att vara den som kontrollerar. "Det kan vara oerhört sexigt att knyta någon i cowgirl/omvänd-cowgirl-position, där de sänker sig ner på din strap-on så att de kan styra penetrationsvinkeln och hastigheten," säger Lewis.

6. Komma in i det

”Låt dig själv slås på, och om ljud vill dyka upp, låt dem. Detta hjälper din partner att känna sig mer bekväm med något som kan ha känt sig skrämmande, säger White. I grund och botten är nöje smittsam-så mager i.

7. Ta hand om med saneringen

När du är klar, skjut långsamt ut medan du kommunicerar med din partner vad du gör. ”Om du använde rätt mängd smörjmedel kommer den förmodligen att glida ut direkt. Men du kan också lägga till mer, säger Sinclair. ”När det är ute, öva efter vård. Få en varm tvättduk. Kanske linda in dildon i en handduk och lägg den åt sidan. Checka in med hur din partner mår.”

Och okej, okej, om bågen: det finns verkligen en chans att du kommer att se några, men rätt prep kan hjälpa. "I allmänhet, om han tömmer sina tarmar i förväg, och du går långsamt och förbereder honom med verktyg som pluggar eller små vibratorer, eller ett finger, finns det mindre sannolikhet att du kommer att ha några olyckor," säger White. Till denna punkt föreslår hon att du klär sig sängen i enlighet därmed (som i, kanske stuvas bort de nya vita lakan) och har våtservetter till hands.

8. Krydda saker

Försökte? Gillade det? Bra, nu krydda saker med olika eller ytterligare tillbehör. "Kom bara ihåg den gyllene regeln att knyta: kommunicera, kommunicera, kommunicera," säger Lewis.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.