Din guide för att vara värd för en sommarsolståndskvinnor Circle

Om du hellre vill göra något mer meditativt, säger hon, låt alla lägga sig och ta långa, djupa inandningar och utandningar genom näsan i 10-15 minuter vid sidan, om möjligt och sedan vila i fem minuter i slutet för att låta låta allt sjunker in. Sätt sedan några avsikter för att säsongen kommer. "Gå runt cirkeln och låt varje kvinna dela specifikt vad hon vill släppa och vad hon är tacksam för," säger Neese.

Göra solte

"Eftersom sommarsolståndet markerar solen som rör sig in i det astrologiska tecknet på vattnig cancer, är det ett underbart sätt att hedra den feminina och balansera sommarvärmen," säger Neese. Det är därför hon är ett fan av solte för midsommarpartier-det är bokstavligen te bryggt under strålarna av le soleil.

"Försök att lägga till lite kylkamomill och mynta till en burk med källvatten, täck och låt branta i sommarsolen i flera timmar," säger hon. ”Söt med honung-eller njuta som den är!”

När det gäller resten av din mat påpekar Neese att det finns massor av ingredienser som traditionellt är kopplade till solstice, inklusive basilika, kanel, ros, salvia och timjan. (Pesto Zoodles och Rose Pistachio Donuts, kanske?)

Ladda upp på ljus och kristaller

Sommarsolståndet handlar om solen, varför Neese rekommenderar att du använder den för att informera ditt designschema.

"Arbeta med brandelementet genom att tända ljus och sätta upp ett altare av transformation dekorerat med dina favoritmineraler och säsongsbetonad frukt," säger hon. ”Fire är en kraftfull transformationskraft. Hedra den energin genom att kollektivt be elden att hjälpa dig att överföra föråldrade övertygelser och beteenden som inte längre tjänar dig.”(Om du vill gå den doftande rutten, välj lavendel, tall, ros eller enbärsljus.)

Neese tillägger att du också kan få in brinnande kristallliknande karnell, citrin, eld opal, granat, rhodocroite och topas-eller stenar förknippade med stjärntecknet på cancer, såsom månsten, pärlemor och selenit.

Lämna din LBD i garderoben

Detta är inte Tiden att gunga din svarta slipklänning-nees föreslår att man håller med andan i tillfället genom att bära naturliga tyger i ljusa färger eller bright som gul och orange.

Och om du verkligen vill stanna kvar på temat kan du till och med synkronisera din doft. "Värmande dofter av kassi, kanel, kryddnejlika, kardemumma, Angelica Root och Orange är underbara att bära," tillägger hon.

Veva upp låtarna

Slutligen skulle ingen midsommarsamling vara komplett utan att skaka lite byte. "Dans är ett underbart sätt att fira energin och ljuset på Solstice," noterar Neese. ”Och om du känner dig superutgående kan du prova att sjunga en låt eller spela ett instrument för din cirkel.”

Slutligen-en ursäkt för att visa upp din favoritkörningspellista, för en annan typ av naturlig hög.

Ge din nästa kvinnokrets en kosmisk twist genom att lägga till en nymånerritual-eller gör det allt om egenvård med denna geni-flickor-Night-in-idé från Nina Dobrev.