Din Apple Watch ger nu det viktigaste hudrådet du någonsin får

När du först tar hand om en Apple -klocka är det helt naturligt att känna sig fast av alla funktioner. Jag menar, de hjärtspårande mätvärdena får bara mitt huvud att snurra. (Vilande hjärtfrekvens, vem?) Men när det gäller att skydda din hud finns det ett nummer som gömmer sig inför Apple Watch Series 5 som hudläkare verkligen vill att du ska vara uppmärksam på: UV -indexet.

"UV-indexet är ett mått på styrkan hos [Ultraviolet] strålar som når jordens yta vid en viss tid och plats," berättade Joshua Zeichner, MD, en New York City-baserad hudläkare, tidigare berättade Well+Good. ”Ju högre UV -index, desto kraftfullare är UV -strålar och desto mer troligt är vår hud att bli solbränd.”

För att hitta denna metrisk i det bärbara söker du efter ett nytt klockansikte under fliken Face Gallery i Watch -appen och leta efter den lilla solikonen med ett nummer som flyter någonstans runt den (eller, du kan helt enkelt kontrollera väderappen). När du vet numret, kontakta Världshälsoorganisationen (WHO) -uppdelningen. Det betygsätter UV-strålar enligt följande: låg (1-2), måttlig (3-5), hög (6-7), mycket hög (8-10) och extrem (11 eller mer). Beroende på hur högt det numret på dina Apple Watch -skyrockets måste du skydda ditt största organ på olika sätt (se det söta diagrammet nedan för mer information).

Uppenbarligen bör du ha på dig solskyddsmedel varje dag (regn eller glans, lågt UV -index eller högt). Numret ger dig bara en uppfattning om hur svårt behovet av att slater på SPF verkligen är.

Fortfarande ser på dig! Du har nu behärskat hur du använder UV -indexet på Apple Watch. Vänligen acceptera mina gratulationer (och en miljon derms också).

Nyfiken vad solskyddsmedel är den perfekta matchen för din hud? En derm har du täckt:

Dessa solskyddsmedel gjordes för personer med känslig hud, och här är ett par apoteksval (för under $ 10!) att du inte vill missa.