Din ilska är frisk (särskilt just nu), enligt en psykolog

När du går framåt, dr. Powell uppmanar sig till att vara för snabb att förlåta rasistiska handlingar. I sin forskning om vad som händer när svarta män arbetar för att förlåta rasism har hon funnit att det kan vara kontraproduktivt för läkning och till och med skadligt för hälsan.

"När en person har upplevt ihållande och kronisk rasism och de förlåter är det som motsvarande en misshandlad make som går tillbaka till mannen eller hustru eller partner som har missbrukat dem," säger Dr. Powell. "Som ett resultat förbättrar [förlåtelse] faktiskt inte hälsa-det har faktiskt en minskande effekt på hälsan. Vi fann att svarta män som fortsätter att förlåta, åtminstone när de självrapporterar, faktiskt har lägre självklassad hälsostatus."

"Jag vet inte vad du kan förvänta dig av en befolkning som har pressats till den ordspråkiga kanten."

Att låta människor vara arga och uttrycka ilska kan ha en enorm inverkan på hur landet återhämtar sig från detta ögonblick.

"Om vi ​​hade mer politiska och politiska svar och systemförändringssvar på det faktiska rasialiserade våldet som lever och andas i flaggan och av varje demokratisk struktur, om vi hade lika mycket ilska för det, skulle kanske upplopp inte hända "säger Dr. Powell. "Kanske skulle människor lita på att regeringen och de brottsbekämpande myndigheterna och de med myndighet och makt skulle stiga upp för att möta oss på en plats som skulle förena oss. Men i avsaknad av den typen av ledarskap vet jag inte vad du kan förvänta dig av en befolkning som har pressats till den ordspråkiga kanten."