Du kommer att sms med din terapeut lika mycket som dina vänner

Den stigande populariteten är obestridlig och för dem som letar efter hjälp mellan sessioner eller inte har tid eller resurser att registrera sig för fullständiga, är det verkligen ett växande alternativ. Och fler alternativ för mentalhälsa är definitivt positiva.

Utforska resten av våra 2021 Wellness -trender