Du kan växa friskare, lyckligare grönsaker och örter genom att följa med att plantera-here
I dr. Nationernas egen trädgård i El Granada, Kalifornien, hon brukade bara plantera tomater ensamma, men hon började nyligen plantera basilika tillsammans med dem och har märkt fördelar när det gäller deras utbyte, hälsa och smak. "Jag har inte haft fler hornmaskar, men mina tomater är bara bra," säger hon.
De grundläggande reglerna för följeslagare
Tänk på att mycket av de bevis som följeslagare planterar par är anekdotiska; olika trädgårdsmästare kommer säkert att stå vid olika kombinationer. Men i allmänhet, tänk på parningar som kompletterar varandra. Ta jordgubbar och spenat. Spenat breda blad kan täcka jordgubbsväxter för att skugga och skydda dem från skadedjur, och den innehåller en förening som gör den ganska skadedjursbeständig.
Undvik kombinationer av växter som tävlar om samma resurser eller lider av samma problem, till exempel potatis och paprika (båda tillhör samma växtfamilj, Nightshades). Interplantar inte grödor som behöver gott om utrymme för att sprida sina blad eller växa uppåt, som broccoli och stångbönor, eftersom de strävar varandras tillväxt.
Du vill också undvika att använda växter som tenderar att ta över vart som helst de planteras. Till exempel gör Mints starka arom det till ett användbart skadedjursavskräckande, men Oneto säger att det tenderar att ta över alla trädgårdsbäddar den är i, som kan hindra andra växter. Ett alternativ: Plantera den i en separat behållare i närheten eller i en kruka och begrava sedan potten i din trädgårdsbädd för att innehålla rötter, säger han.
Det enklaste sättet att tänka på vad som kan gå bra tillsammans är att överväga vad smak Bra tillsammans, säger O'Connor. "Ta Pico de Gallo: Om du planterar paprika och tomater och lök och vitlök tillsammans kommer du att ha en ganska skadedjursfri säng," säger hon. En annan metod? Oneto tänker på skadedjuret som troligen kommer att störa anläggningen i fråga och planterar något för att direkt motverka den.
De bästa startkamrater
1. Bönor + squash + majs
O'Connor kallar baljväxter "den heliga gralen för följeslagarväxter", eftersom de i allmänhet är resistenta mot skadedjur och kan ge gynnsam kvävefixering som andra växter skulle dra nytta av. "Kväve hjälper växter att växa så att du får dessa stora löviga växter," förklarar hon. "När du lämnar [bönor] på marken när de är döda och mulch med det kommer det verkligen att förbättra jorden."Plantera dem med de klassiska tre systrarna som parar av squash och majs-eller någon annan växt som behöver skugga.
2. Lök eller vitlök + dill
Familjen Allium (som inkluderar lök, vitlök, gräslök och purjolök) är i allmänhet en tillförlitlig följeslagare för de flesta skadedjursgrönsaker på grund av dess naturliga antiseptiska egenskaper, säger O'Connor. Men dessa växter tenderar att hotas av sugande insekter som thrips, säger oneto. "De är en ganska stor ordning av insekter som har aptit för nästan allt", säger han. Plantera dill eller persilja för att kämpa med dessa skadedjur. Enligt Oneto "blandar de sig riktigt bra med nästan vad som helst" eftersom deras komplexa underjordiska rotsystem är skadedjursbeständiga och självförsörjande. De lockar också olika gynnsamma insekter, som nyckelpigor, som mellanmål på thrips och andra skadedjur.
3. Morötter + rosmarin eller salvia
Oneto säger att morötter är ganska hårda, men är sårbara för morotflugor som bor i hjärtat av morötter och förstör dem. Tack och lov kan doftande örter som Rosemary och Sage avskräcka dessa skadedjur med sin starka doft.
4. Paprika eller aubergine + ringblommor
Kusiner paprika och aubergine hanterar samma skadedjur: maskar och lygusbuggar. För att hjälpa dem att trivas rekommenderar O'Connor och Oneto ringblomma. "Jag har sett ringblommor och några av brassikorna som ruccola använde mycket för [Nightshades]," säger han. Marigold lockar gynnsamma insekter som nyckelpigor och gröna spetsar, säger Oneto, plus parasitiska getingar som äter andra skadedjur. (Basilika och lök kan också stödja dessa växter.)
5. Tomater + basilika
De smakar inte bara bra tillsammans i Caprese sallad-tomater och basilika är perfekta följeslagar, säger O'Connor. Basilens arom avvisar insekter som förödar tomatgrödor som thrips och tomathornmaskar. Denna parning tros till och med förbättra smaken på båda. (Detta säkerhetskopieras inte av studier, men O'Connor och Dr. Nationer säger att många trädgårdsmästare rapporterar detta anekdotiskt).
6. Kål, blomkål eller broccoli + oregano
Om du någonsin har undersökt ett kålblad och hittat betthål, har du förmodligen sett arbetet med en kållooper, en av familjens huvudskador. Denna korsfamilj har också problem med skalbaggar och diamantbackmal. Aromatiska örter som oregano, rosmarin och timjan avvärjer dessa husdjur med sin doft. "Kålmal gillar verkligen inte nasturtiums, som också bara är riktigt stora och vackra," tillägger O'Connor.
7. Jordgubbar + spenat + timjan
Jordgubbar är en vanlig startanläggning för många trädgårdsmästare i hemmet, men tyvärr ganska skadedjursbenägenhet; De lider ofta av snigel-, snigel- och bladsakliga angrepp. Timjan och basilika hjälper till med detta. Utöver skadedjursbekämpning ger bladgrönsaker som spenat jordgubbar skugga. O'Connor gillar också att para ihop frukten med Borage, en liten stjärnformad blomma, som lockar till hjälp pollinatorer.
8. Squash + ringblommor eller nasturtiums
O'Connor gillar särskilt ringblommor, pelargoner och nasturtiums som en följeslagare för alla typer av squash (inklusive pumpor och butternut squash) för att bekämpa squashbuggar. Dessa blommor avvisar också rotknutnematoder, bladlöss och olika skalbaggar och flugor vanliga skadedjur som drabbar squashs.
9. Zucchini + majs + solrosor
Majs fungerar här på grund av de tre systrar -metoden, och solrosor kan också ge ytterligare skugga för att hjälpa dig att växa monster zucchinis. Hjälpsamma blommor locka skadedjursätande insekter, och kvävefixrar som ärtor och bönor gör jorden särskilt närande.
3 tips för trädgårdsmästare för att starta följeslagare plantering
1. Börja liten
Du behöver inte ha en spretande trädgårdsplott för att få följeslagare att plantera. Dr. Nationer rekommenderar att du börjar små med bara ett par följeslagare i en säng eller behållare, som tomat och basilika, för att se hur det går. Oroa dig inte för mycket för att starta ett gäng växter, för då blir det för komplicerat och du kan bli avskräckt.
2. Håll anteckningar om dina framsteg och tillväxttakt
Ett av de bästa sätten att spåra dina framsteg i din trädgård är att aktivt ta anteckningar om vad som fungerar och vad som inte är. Dr. Nationer använder ett djupgående kalkylblad, men håller en löpande anteckning på din telefon eller i en pappersdyna för att spåra när du planterade vissa frön och vilka kombinationer som verkar fungera och inte är allt du behöver. "Du måste experimentera och anpassa sig, och det innebär en inlärningskurva," säger hon. Om du plötsligt märker dina jordgubbar som växer fyllare, är det bra att kunna gå tillbaka och se om plantering av den tillsammans med Dill kan vara att tacka.
3. Börja med en stark jordbas
Jord är oerhört viktigt för att få växter alla näringsämnen de behöver för att växa stora och läckra. Börja med högkvalitativ jord eller krukväxtblandning och tillsätt kompost. Dr. Nationer försökte blanda ekologisk ko -gödsel i jorden som spratt hennes uppskattade tomater i år, men du kan be ditt lokala trädgårdscenter om tips för vad som fungerar bäst i din odlingszon (se USDA -växtens hårdhetszarma för idéerna om vad och när när att plantera var du bor).
Citat + well + bra artiklar refererar till vetenskapliga, pålitliga, senaste, robusta studier för att säkerhetskopiera den information vi delar. Du kan lita på oss längs din wellnessresa.
- Ali, Ahmad, et al. ”Vitlökssubstrat inducerar gurka tillväxtutveckling och minskar fusariumsvillan genom reglering av markmikrobiell samhällsstruktur och mångfald i återplanterad störd jord.” International Journal of Molecular Sciences, 2020, https: // doi.org/10.3390%2fijms21176008. Åtkomst 30 aug. 2023.
Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.
