Ja, att vara vuxen betyder att du kan ha (friska) popsicles till frukost

Välkommen till bra gjort, bra+gods allvarligt välsmakande mat (och dryck!) Videoserier, med lätt-friska-vackra recept från wellness-scenens livligaste kockar, näringsläkare och Instagram-mat.

Det bästa med att ha kontroll över ditt eget öde (annat än, du vet, ta reda på hur du kan be om en höjning, smida friska relationer och titta på så mycket Amazon Prime som du vill) är att du kan äta popsicles till frukost- och mår fortfarande bra med det.

Det beror på att de fantastiska isen dyker upp i den här hur-till-videon är gjorda med goda ingredienser, inklusive färska bär, en medley av superfoodnötter och frön och kickaren: Siggis yoghurt.

Tillverkad med enkla ingredienser och inte mycket socker, det är ett tillfredsställande frukost-snack-allt-alternativ med de extra fördelarna med protein och tarmvänliga probiotika.

Förvånansvärt, grodd kökskock Sara Forte räknar Siggis som kylskåp och tappar sina krämiga krafter för detta spelförändrande recept. Den bästa delen? Du kan piska upp en sats, sticka den i frysen och ha en on-the-go a.m. måltid (eller TV-binge mellanmål) på hastighetsuppringning.

Se det vackra resultatet i videon ovan och läs vidare för ett frukostrecept som kommer att förvandla din morgonrush.

Strawberry Rabarb Breakfast Popsicles med Siggis yoghurt och mutter smulor

Gör 4

Anteckningar
Du behöver en grundläggande ispopform och popsicle -pinnar för att arbeta magin här, som den här.

Ingredienser
Popsicles
2 containrar Siggis Strawberry Rabarber Yoghurt
1 Container Siggis vanliga yoghurt
1/2 kopp fint tärnad jordgubbar

Mutter
1/3 kopp lönnsirap
1/3 kopp extra jungfruolja
1 tsk havssalt
1 tsk vaniljextrakt
1 kopp cashewstycken
1 kopp rå solrosfrön
1/2 kopp råa pepitas
1 kopp osötad kokosflingor
2 msk marklin
Streck var och en av kanel och muskotnötter

Anvisningar
1. Förvärm ugnen till 325 grader och lägg en stor, kantad bakplåt med pergamentpapper.

2. Kombinera olivolja, lönn, salt, vanilj och kanel och blanda väl i en stor blandningsskål. Rör i cashewnötter, solrosfrön, pepitas, kokosflingor och marklin och rör om för att täcka väl.

3. Sprid muttern smuldrar på bakplåten och baka på mittstället i 25-30 minuter, rör om var tionde minut. När det är trevligt och rostat, ta bort för att svalna helt.

4. Blanda 1 kopp av den kylda muttern smuldras med den vanliga Siggis yoghurt.

5. Strö några färska bär i botten av varje form i din popsicle -form. Knacka på formarna på bordet för yoghurten för att sätta sig och packa ner.

6. Upprepa skiktningsprocessen och avsluta genom att trycka på torrmutter smuldra i formarna så att den fastnar (detta kommer att vara basen på din popsicle).

7. Sätt i pinnarna och frysa i minst tre timmar, tills popsicles är helt kylda och behåll sin form. För enkel borttagning, kör formarna under varmt vatten för att frigöra.

Älskar det? Kolla in mer frukostinspiration här.

I samarbete med Siggi's