Varför du ska färgbad i duschen med LED -lampor
Jag träffade nyligen en kvinna som tar morgonbad, och medan hon definitivt är min nya #Goals -ikon, som kan passa en blötläggning i deras a.m. (eller till och med P.m.) rutiner? Det är därför förstärkta duschar, fyllda med duschväxter, duschbomber och duschspecifika masker (du får idén), är en välbefinnande besatthet.
Ett tillbehör under radar som kan ta din badupplevelse till nästa nivå kombinerar två livliga elementledda belysning och färgterapi. Belysningssystemet från badologi är bara ett exempel på denna teknik, som experter säger kan vara känslomässigt terapeutiskt och Potentiellt gynnsamt för din hud samtidigt som du lägger till ytterligare steg till din duschrutin. *Göra*.
New York-baserade hudläkare Dendy Engelman, MD, säger att även om hon inte är medveten om specifika studier som föreslår det, tror hon att det kan finnas något att vinna på LED-användning. "
Så hur påverkar varje färg en badskönhet? Nedan förklarar Almuhaiteeb och Reece hur du kan duscha dig själv (bokstavligen eller mentalt) med den nyans du behöver.
Fortsätt läsa för att se vad din favoritfärg kan göra för din badrepertoar.
Röd
Röd, säger Almuhaiteeb, är färgen på obegränsad vitalitet. "Det är en fantastisk väckning för när du har en högintensiv dag framåt," säger hon. Reece håller med om att detta ljus till och med kan hjälpa till att främja eller bygga vidare på de kreativa idéerna som duscha redan är kända för att möjliggöra. "Det aktiverar ditt sinne", säger hon.
Blå
Däremot, säger Reece, Blue är lugnande. "Detta är en fantastisk färg att dekomprimera med eftersom det är vilsam och lugnande," förklarar hon. "Det kommer att bromsa din kropp och själ, så om du är orolig eller stressad kan en blå dusch säkert hjälpa till."Men hon varnar, den här färgen bör undvikas om du känner dig, väl, blå.
Grön
Efter träningen kanske du vill bli grön, säger Reece. "Detta är den perfekta färgen för att hjälpa till att minska spänningen," förklarar hon (efterliknar det stora utomhus) trots allt). Försök att använda den när du koncentrerar sig på en enda idé eller till och med mediterar.
Rosa
Rosa är ett bra val om du behöver känna dig mer älskad, säger almuhaiteeeb. "Det är en fantastisk färg att hjälpa till att odla självkärlek och också locka kärlek till ditt liv," förklarar hon och noterar att det är bra för att stärka tacksamhet också.
Orange
Kanske oväntat-åtminstone för mig-proffsen associerar orange med sexdrift. "Orange skulle vara bra när du vill känna mer kärlek och öka din sexuella uthållighet", säger Almuhaiteeby. Reece tillägger att det inte bara kommer att hjälpa till att öka ditt humör och inspirera lekfullhet, solnedgångsfärgen kan också hjälpa dig att ge dig en glöd.
Gul
Hoppa över kaffet och ta en gulfärgad dusch, enligt Reece. "Det är en annan bra färg att börja dagen med eftersom det hjälper till att väcka dig," säger hon. Det förklarar också, lyfter din humör och inspirerar glädje, en påstående som Almuhaiteeb håller med. "Gul är bra när du har stora självtvivel och du behöver lägga till solsken."
Vill djupt dyka in i färgterapi? Så här kan olika nyanser påverka allt från din matsmältning till ditt utseende. Plus, ta reda på hur det är supercharging-träning på denna banbrytande Londonbaserade yogastudio.
