Varför wellness- och meditationsappar behöver mer olika röster (bokstavligen)

Detta innebär att olika röster på meditationsappar gynnar både barn och vuxna. Varje gång ett barn mediterar (och 2019 -forskning indikerar att cirka 5 procent gör det) definierar de vidare hur de kommer att interagera med praxis senare i livet. Och varje gång en vuxen mediterar handlar det om friheten att hitta läkning, som Cardoza säger "i sin egen röst"-en röst de kanske kommer ihåg från barndomen. Av detta följer att i ljuset av rasladdade mord, en historia av systemisk rasism och andra traumatiska händelser, kan många meditatorer av färg hitta trauma-inte tröst i att höra vita röster. Genom design är meditationens syfte att skapa ett säkert internt utrymme inuti sig själv; För många meditatorer som är BIPOC är det kanske inte det bästa sättet att underlätta den läkningen och orättvisa att höra vita röster som väcker upptryck, våld och orättvisa.

Under de senaste åren har forskning också börjat belysa sambandet mellan röstunderrepresentation och upprätthålla stereotyper, säger Okim Yang, PhD, en lingvistikprofessor vid Northern Arizona University. "Du kanske hör många barns filmer och TV -program fortfarande där huvudpersonerna alltid har denna vita standard accent, och alla skurkar tenderar att ha någon form av [andra] accent," säger Dr. Jang. "Det är därför alla prinsessor och prinser var film är baserad på kinesisk kultur eller afrikansk kultur eller europeiska kulturer-alla dessa huvudaktörer har en vanlig vit accent."När barn växer upp bara hör dessa accenter på specifika sätt som sådana, dr. Yangs forskning har funnit att de utvecklar stereotyper som matchar. Vissa barn kommer att växa upp för att höra vita röster som mer "pålitliga" när accenter uppenbarligen inte indikerar intelligens eller sanning.

Olika röster på media som meditationsappar kommer att bekämpa språklig diskriminering genom att introducera barn och vuxna till otaliga taltyper.

Till exempel en av dr. Yangs kommande studier bad deltagarna att identifiera talade meningar som var grammatiskt felaktiga. När de som har icke-vita standard accenter, som dr. Yang kallar det, talade, deltagarna var mer benägna att säga att deras meningar var ungrammatiska jämfört med när de som talade med en vit standard accent. I verkligheten var det ingen skillnad i meningar eller grammatik som presenterades för deltagarna. "Dessa resultat tyder på att deltagarna redan hade fördomar för accenten innan de ens började prata," säger Dr. Jang. "Dessa stereotyper påverkar barnens bedömning, och de kan växa betydligt över tiden utan att [någon] inser det. Föräldrar inser det inte. Barn inser det inte. Därför skapar det gradvis språklig diskriminering."Med tiden, dr. Yang tror att närvaron av olika röster på media som meditationsappar kommer att bekämpa språklig diskriminering genom att introducera barn och vuxna till otaliga taltyper.

Iman Gibson, en hälsoutbildare och meditationslärare, säger att utöver att bjuda in Bipoc till tidigare vitcentrerade läkningsutrymmen och bekämpa fördomar, inkluderande meditationsröster också skickar meddelandet till vita och vitpassande människor som meditation är tillgänglig för alla. Hon jämför övergången till kroppens acceptansrörelse som nu äger rum med vissa kläder varumärken, som flickvän kollektiv eller utomhusröster. "I sina annonser har de kvinnor som är äldre, de har kvinnor som har vitiligo, de har kvinnor i stor storlek. Vad detta gör över tiden är normaliserat för alla andra detta är vad vår värld är. Detta är vem vi är som ett samhälle. Det gör att du börjar avcentera dig själv och centrera en mer representativ bild av hur världen runt dig [ser ut], säger Gibson. Föreställ dig samma nivå av mångfald, men i en meditationsapps bibliotek.

BIPOC -skapare har börjat föra sina visioner om vilka inkluderande meditationserbjudanden kan vara till App Store. Liberate ($ 10 per månad) lanserades i maj 2019 med 40-plus bipoc-lärare som kommer från olika meditationslinjer och bakgrunder och SHINE-en svartfodrad wellness-app som erbjuder meditation-was valda som en av Apples bästa appar 2020 2020. Och med mer utveckling kommer att trycka på spel på meditationer snart innebära att ringa in i ett läkningssätt som är öppet för Allt-inte bara vita människor.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.