Varför jungfru säsong är en avgörande tid att starta om dina hälsoutiner

Få den back-to-school-känslan om dina träningspass och måltidsplaner? Slåss inte. Enligt rOckstar astrolog Jennifer Racioppi, du är perfekt med jungfru säsong. Här är hennes dag-för-dag råd för dagsperioden efter arbetet och hur man får ut det mesta av dessa kosmiska energier, oavsett vad ditt soltecken är.

Måndag 3 september

Happy Labor Day! Kvicksilver, kommunikationsplanet, befinner sig i full gas, efter dess senaste retrograd snurr. Även om Mercury stationerade direkt tidigare i augusti tar det ett par veckor att rensa vad astrologer kallar den retrograderade skuggan. Och nu är Merkurius officiellt ur sin skugga och gör en harmonisk vinkel mot Venus, planeten av kärlek och skönhet. Den första hela veckan i september en fantastisk tid att bli organiserad och redo för september på alla allvarliga. Spendera tid på att etablera de rutiner som behövs för att driva ditt hushåll. Njut av tiden och avtagande sommarljus.

Tisdag 4 september

Med den inofficiella början av hösten påbörjades, och solen som reser i Fastidious Jungfru, finns det tidiga höstvibberna i överflöd. Hur vill du få ut det mesta av denna möjlighet? Överväg att justera din diet. Får du tillräckligt med cruciferous grönsaker? Med solen i jungfrun, ett muterbart tecken som förbereder oss för förändring, fokus på matsmältning och leverrengöringskolor nu.

Optimering av leverdetox hjälper till att metabolisera östrogen hälsosamt, alltför potentiellt minskande östrogendominans. Även om det finns många sätt att göra detta, kanske du vill överväga att äta mer broccoli, grönkål och kål eller lägga till senap och maskrosgrönsaker till din morgongröna juice. Minska konsumtionen av socker, alkohol och bearbetade livsmedel för att stödja din kropps naturliga avgiftningsprocess.

Onsdag 5 september

Mercury går ut Leo idag och går med i solen i hälsodriven jungfru. Denna kombination av sol och kvicksilver i jungfru förstärker fokus på friska vanor. Jag kan inte säga tillräckligt hur vacker det är den här tiden på året att arbeta med att lägga till fler gröna grönsaker till din diet och försiktigt avgifta din lever. Att göra det hjälper dig att metabolisera livsförändringar med lätthet, vilket minskar den toxiska belastningen på din kropp.

Jag kan inte säga tillräckligt hur vacker det är den här tiden på året att arbeta med att lägga till fler gröna grönsaker till din diet och försiktigt avgifta din lever.

Överväg att lägga till en mild yoga-asana-övning i din dagliga rytmer-en som betonar vändningar. Du vill också prova att torka borstning av huden och oljedragningen också. Luta sig in i Virgos hälsobetyngd. Att göra det stöder dig för att skapa tydlighet när du når dina mål.

Torsdag 6 september

Saturnus, planeten för disciplin och livssyfte, stationer direkt idag. Efter att ha blivit retrograd sedan 17 april 2018, kommanderar denna kraftfulla planet målmedveten framåtrörelse. För att dra nytta av detta, skapa utrymme på din dag till journal. Tänk på dessa frågor: "Hur kan jag bäst gå vidare med mitt livsändamål? Hur kan jag anpassa mig till mitt livsändamål ännu mer?"Om du känner dig förvirrad över syftet med ditt liv, oroa dig inte. Istället för att sträva efter perfekt tydlighet, utforska vad som kommer upp för dig med nyfikenhet. Med Saturn i Stenbocken stationerar direkt kan du bli förvånad över att du känner dig mer i kontakt med din inre kunskap. Ge den en virvel och var uppmärksam på din intuition idag. Det leder dig till dina svar.

Fredag ​​7 september

Med en kort vecka som nu avslutas, möjliggöra de fre-yay vibberna att genomsyra. Mercury Trines både Saturn och Uranus, vilket skapade en annan Grand Trine på jorden (under den sista fullmånen var vi välsignade med en jord Grand Trine också). Översättning: Denna jordade kosmiska välsignelse ger kraftfulla och värda gåvor. För att få ut det mesta av dem, skära ut tillräckligt med tid idag för en läcker träningspass.

Denna jordade kosmiska välsignelse ger kraftfulla och värda gåvor. För att få ut det mesta av dem, skära ut tillräckligt med tid idag för en läcker träningspass.

Var noga med att lämna tillräckligt med tid att sträcka också. Anslut till din kropp och låt dig själv utrymme för att bearbeta de osmältade känslorna som kvarstår i kroppen. Du vet, i de snäva musklerna och hamstringarna. Tänk till och med en läcker yin -praxis för att stödja djup fascialutgivning. Med solen i jungfru som motsätter sig Neptune i Fiskarna blir djup läkning möjlig. Låt dig själv utrymme för att få detta med glädje.

Lördag 8 september

Morgondagens nymåne i jungfru betyder att den mörka månen är i full effekt. Vad vill du? Vad behöver du? Vad önskar du? Med Venus i sin retrograderade skugga, (Venus reser retrograd från 5 oktober till 16 november) kvadrerar det Mars. Detta är en utmanande konfiguration som uppmanar dig att förstå dina behov på en djupare nivå. Den nya månen i jungfru som inträffar i morgon inleder nya början. Det ber dig fördjupa ditt engagemang för dina hälso- och livsmål. Spendera tid på att fundera över idag vad du önskar. Vilka avsikter kommer du att ställa in med nymånen i Virgo imorgon?

Söndag 9 september

Happy Rosh Hashanah. Med den nya månen i jungfru som händer klockan 2:01 s.m. Eastern, Cosmos erbjuder dig det perfekta tillfället att göra anspråk på dina fallmål. Vad vill du förbinda dig till den här nymånen?

Med den nya månen i jungfru som händer klockan 2:01 s.m. Eastern, Cosmos erbjuder dig det perfekta tillfället att göra anspråk på dina fallmål.

Med Pluto som gör en trine till solen och månen sammanfogad vid 17 grader av jungfru, kan du göra stadiga framsteg just nu. Var dock säker på att det du åtar dig att faktiskt anpassa sig till ditt själsändamål. Med Saturnus i Stenbocken nu direkt och går framåt är det det perfekta ögonblicket att gräva djupt och ifrågasätter ditt "varför."

Jennifer racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen i både vetenskap och spiritualitet och blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga entreprenörer för att nå sin nästa framgångsnivå.

Vill komma ikapp med hennes senaste råd? Här är vad hon hade att säga om förra veckan.