Men svär inte roliga, säsongsbetonade drycker ännu. Vi hittade ett hack som låter dig få dina hygginspirerade drycker, och dricker dem faktiskt också. Vital Proteins New Collagen Creamer är alt-Milk Powder of Your Wellness-Ided Dreams-och du gissade det-det har nästan inget socker (bara ett gram per portion).
I stället för de söta sakerna, laddas pulveriserad grädde med krämig organisk kokosmjölk och gräsmatad, betesuppfödd kollagen, så att du överladdar ditt morgonkaffe utan att behöva dra 12 olika containrar ur ditt skafferi varje gång du vill göra en kopp.
I det officiella brunnen+god smakprov kom mockasmaken ut på toppen, särskilt för att du kan förvandla varje gammal kopp Joe till en snygg mocka latte med bara två skopor av kollagenkräm och några kryddor.
Gå in i alla skönhetsbutiker så hittar du hyllor som är fyllda till randen med produkter som skryter med deras kollagenfrämjande egenskaper. Men ett av de bästa sätten att öka ditt intag av skönhetsförstärkaren naturligtvis är att gå direkt till källan.
Eftersom det är det vanligaste proteinet i kroppen är den friska kollagenproduktionen direkt kopplad till friskt hår, hud och naglar. Så om naglarna känner sig sprött eller om ditt hår känner sig torrt (vinter, är det du?) det kan vara ett tecken på att du kan använda en bult i kollagen.
Oavsett om ditt träningspass är snurr, yoga eller en boot-camp-klass, är oddsen att du kan dra nytta av att öka ditt protein (särskilt om du handlar om det växtbaserade livet).
Med 10 gram protein per portion innan du ens har ätit frukost, använder Collagen Creamer dig väl på väg till 75+ gram protein som rekommenderas för den genomsnittliga aktiva kvinnan. Och om #gains är ditt mål, vet du att protein är kung inte bara för att hjälpa till med muskeltillväxt, utan också för att känna sig mättad under hela dagen. Se dig, snacks.
Inte bara kommer du att få en pick-up från koffeinet i din Java, du får också en långvarig nivå i energi från de naturliga MCT: erna i den organiska kokosmjölkpulver-ingen fet kokosnötsolja krävs.
För en snabb uppfriskningskurs om MCT: Det står för medelkedjiga triglycerider, som är en typ av fettsyra som lätt metaboliseras av levern, så den ger en snabbare hit av energi än dess långkedjiga kusiner (och är det som ger MCTS deras hjärndimma-bustande rykte).
Ännu bättre än potentialen för mindre hjärndimma? Eftersom Collagen Creamer inte har något tillsatt socker (eller några konstgjorda ingredienser, för den delen) kommer du inte heller att få sockerkraschen som levereras med slurping upp en drink som din barista skulle piska upp (PSST: Dairy har mycket naturligt socker också! Tolv gram i en kopp helmjölk).
Men eftersom Collagen Creamer kommer i naturliga smaker som Mocha, Vanilla och Pepparkakor, kan du fortfarande återskapa dina säsongsbetonade favoriter, sans kraschen. Redo för en kopp?
Ingredienser
8 oz. varmt kaffe
2 skopor Vital Proteins Mocha Collagen Creamer
¼ TSP -kanel
¼ TSP -muskotnöt
¼ TSP Cayennepeppar
1. Tillsätt alla torra ingredienser i en mugg varmt kaffe och blanda med en handhållen mjölkskräp.
2. Strö på extra kanel, muskot eller cayennepeppar om du gillar den extra kryddig!
I samarbete med viktiga proteiner
Toppfoto: Vital proteiner