Varför återanvändbara vattenflaskor är en investering i din hälsa * och * planeten

Det är uppenbart att det inte är en idealisk slutpunkt för vattenflaskor och inte heller en idealisk serie händelser för den globala miljöns framtid. När det gäller en lösning? Du gissade det-det är där återanvändbara vattenflaskor är praktiska. Den genomsnittliga människan kunde rädda uppskattningsvis 1 460 plastvattenflaskor per år genom att äga och använda bara en återanvändbar flaska. Så att byta från engångsplast till återanvändbar utgör definitivt att ta ett jättesteg mot att minska din negativa inverkan på miljön.

2. Du eliminerar hälsoriskerna i samband med att dricka från plast

Under 2018 fann forskare bevis på att mikroplast eller partiklar fem millimeter långa eller mindre kan göra det till människokroppen när vi dricker från plastflaskor. Medan forskare ännu inte känner till de snygga detaljerna om hur intag av plast påverkar kroppen ännu, berättade Heather Leslie, doktorsexamen, en ekotoxikolog som specialiserat sig på mikroplast vid Vrije University i Amsterdam, berättade tidigare att vi säkert kan anta att de kan anta att de säkert de kan anta att de kan anta att de säkert kan anta att de kan anta att de säkert kan anta att de kan anta de låt bli tillhör i våra kroppar.

"Plast klassificeras inte som mat för människor eller djur, och det kan till och med finnas en allmän enighet om att det inte hör hemma i livsmedelskedjan alls," sade Dr. Leslie. ”Det ansvariga att göra är att inte få panik, utan att undersöka de tidiga varningarna på ett grundligt, kritiskt och öppet sätt, kommunicera dem och vidta försiktighetsåtgärder för att skydda människors hälsa och miljö.”Att dricka från återanvändbara vattenflaskor säkerställer att utländska föremål inte gör det i ditt hydratiseringsschema. Så varför riskera det?

3. Återanvändbara vattenflaskor uppmuntrar dig att göra hydrering till en vana

Om du dricker ett glas vatten här och där är detSvårt att säga hur mycket du är verkligen dricka på en dag. Det finns inget medicinskt bevis på att du absolut behöver dricka en halv gallon-eller annars-men att ha flaskan med dig kan tjäna som en påminnelse om hur mycket du har eller inte har hydratiserat. Genom att påminnas om att överväga hur mycket du fuktar, är det mer troligt att du känner igen symtom som följer med uttorkning. I den meningen är vattenflaskor ett verktyg för att inte bara förse dig med vatten när du är törstig utan också för att regelbundet be dig för att checka in med hur du känner dig i förhållande till hydrering.

Till exempel kanske du upplever hjärndimma runt 4 p.m. Och märker att du har haft ungefär en slurk av vattnet du hällde i din flaska den morgonen. Den visuella påminnelsen kan ge dig den nudge du behöver för att dricka mer, vilket kan hjälpa till att rensa dimman.

4. Att smutta från din egen flaska är renare än att förlita sig på offentliga vattenfontäner

Offentliga vattenfontäner känns som en gåva från himlen när du är på lång promenad eller springer utan källa till hydratisering i sikte. Men de vrimlar ofta med bakterier som är uppriktigt att du förmodligen inte vill ha i din kropp. I en studie hittade National Sanitation Foundation 2.7 miljoner bakterieceller per kvadrat tum i ett skolbadrum, vilket gör det smutsigare än en toalettstol. Blek.

Det betyder att så länge när du tvättar din vattenflaska ordentligt-din s'well eller nalgene kommer att vara mycket renare än att förlita sig på bara något gammalt vattenhål.

Våra topp 5 återanvändbara vattenflaskor plockar

Nu när du är sålt på grund av att du ska få dig en återanvändbar vattenflaska, kolla in några av de bästa tillgängliga modellerna för att smutta just nu.

1. Mobot Firecracker 18-ounce skum rullvattenflaska, $ 40

Mobots skumrullvattenflaska är en one-of-a-kind-kontrast som buntar hydrering och muskelåtervinning till ett verktyg. Tillverkad av FDA-godkänd återvunnet rostfritt stål, flaskan kommer att hålla ditt vatten svalt även genom dina hetaste utomhusträning.

Handla nu: Mobot Firecracker 18-ounce skum rullvattenflaska, $ 40

2. Ello Tidal 20oz Glass Tumbler med lock, $ 10

Om du gillar att smutta genom ett sugrör är denna prisvärda tumlare för dig. Se bara till att köpa en teeny-liten skrubba borste så att ditt sugrör inte börjar växa mögel.

Handla nu: Ello Tidal 20oz Glass Tumbler med lock, $ 10

3. Svarta människor vattenflaska, $ 25

Denna handgjorda metallflaska har illustrationer av svarta människor som går hundar, ridning skateboards och chattar med varandra. Du kan få flaskan anpassad efter din smak.

Handla nu: Svarta människor vattenflaska, $ 25

4. Welly Traveler 18-ounce, $ 33

För dem som tycker om citron-, hallon- eller vattenmeloninfunderat vatten gör denna flaska att skapa din uppfriskande eftermiddagsdryck med sin avtagbara infusör. Eftersom det är utformat från bambu, är din Welly också jordmedveten på mer än ett sätt.

Handla nu: Welly Traveller 18-ounce, $ 33

5. Larq självrengörande vattenflaska, $ 95

Kan inte bry sig om att tvätta din vattenflaska varje vecka? Varannan timme avger denna flaska UV-C LED-ljus för att eliminera upp till 99.99 procent av biokontaminanter från ditt vatten och flaska. Det är också dubbelisolerat för att hålla kalla saker kalla och heta saker heta.

Handla nu: Larq självrengörande vattenflaska, $ 95

Kort sagt, att byta till en återanvändbar vattenflaska är en win-win (win-win-win). Inte bara kommer du att minska mängden plastavfall du använder varje år, utan du kommer också att se upp för din hälsa genom att övervaka dina hydratiseringsnivåer och hoppa ut på mikroplast och offentliga fontäner. Det är verkligen ett av de enklaste stegen du kan vidta för att bli en mer medveten konsument.