Varför Kristin Cavallari klippte ut cardio från sin träningsrutin

Välkommen till min morgonrutin, där Kristin Cavallari och andra guruer för gott liv delar sina personliga (ofta överraskande, ofta friska) morgonritualer-för att hjälpa dig att göra din a.m.är mer fantastisk.

Kristin Cavallari
TV -personlighet, modedesigner och ambassadör för Natural Beauty Brand Young Living

Jag vaknar antingen av [min son] Jackson eller jag vaknar före alla. När det händer börjar jag göra frukost redo. Jag gör antingen pannkakor eller ägg, det beror på.

Mina barn vaknar vanligtvis mellan 6:30 och 7:30 och sedan äter vi alla. Jag borstar vanligtvis inte ens tänderna förrän en och en halv timme efter att vi alla har kommit upp sedan morgnarna är hektiska. På sommaren kommer vi alla att spela ute.

Jag brukade aldrig dricka kaffe men jag har druckit det mycket de senaste månaderna. Att ha tre barn som gör att jag behöver det, men jag försöker komma tillbaka av det och begränsa mig till bara ett par gånger i veckan.

Cirka 9 kommer min barnflicka och jag ska träna. Jag lyfter bara vikter, vanligtvis fyra till fem gånger i veckan-Jag har tränat med en tränare i så många år att jag bara vet vad jag ska göra nu. Jag antar att du kan kalla det kretsutbildning. Jag inte Gör någon kondition. Cardio brukade vara allt jag gjorde innan jag hade barn, men när jag hade dem hade min livsstil förändrats-jag är en mycket hälsosammare ätare och jag dricker knappast alkohol, så Jag har funnit att det handlar om att bygga och upprätthålla muskler snarare än att gå ner i vikt nu.

Jag försöker vara så naturlig som möjligt i alla aspekter av mitt liv, från rengöring av leveranser till hudvård och skönhet. Jag ville ha det bästa för min bebis när jag var gravid och för mig själv, för först förändrade jag hur jag ätit, och jag har underhållit det sedan dess. Jag känner det bästa jag någonsin har känt. Jag har inte varit på en diet på fem år. Jag har mer energi, min hud är den tydligaste den har varit, och jag sover som en bebis.

Acure är stor favoritprodukt är deras ljusare ansiktsskrubb. Jag tycker att det är fantastiskt och en sådan säker produkt, jag älskar den. Dag för dag är jag ganska no-krångel-Allt jag verkligen tar på på morgonen är mascara, fyll i mina bryn lite och lägg lite glans på mina kinder. Det är ganska mycket det. Men på datumkvällen älskar jag verkligen att gå ut och göra min smink eftersom jag inte gör det för ofta.

Jag önskar att jag kunde säga att jag vaknar och mediterar. Jag försöker göra det på natten ibland-det är mer realistiskt för mig eftersom barnen ligger i sängen. Men jag önskar att jag gjorde det mer än jag faktiskt gör på min lista över saker för att bli bättre på.

Mer första-i-morgoninspo: Anna-lägret har ett trick för att få henne på gott humör direkt när hon vaknar. Och här är den ingrediensen Olivia Wilde alltid sätter in henne a.m. smoothie.