Varför Jennifer Aniston aldrig kommer på Instagram

Jennifer Aniston är känd för sin hälsosamma livsstil (från kollagenförstärkta smoothies till en allvarlig infraröd bastu vana)-och på debutavsnittet av Arianna Huffington's The Thrive Global Podcast, säger superstjärnan att hon är skyldig till en stor lugn inte Do: Instagram.

"För mig är det självbevarande. Det finns tillräckligt skrivet om mig där ute och tillräckligt är det inte sant, säger hon. "Det finns en tankeskola, vilket är: 'Varför är du inte på sociala medier och visar verkligen vem du verkligen är?'Och ​​jag behöver inte ... det här är det ställe jag har som verkligen är skyddad och är mitt och är vad mitt liv är utan att kamera rullar eller paparazzi eller mediaexponering."

"Ibland kommer jag att google någons Instagram bara för att se något som fångade någons öga här eller där."

Får hon någonsin fomo? Nej, men hon blir ibland nyfiken på vad alla är dubbelklappade om. "Jag känner inte att jag missar, men jag känner ibland att jag inte följer upp eller att saker händer med en hastighet där jag kommer att bli kvar i de mörka åldrarna," säger hon.

"Det är den nyfikenheten som jag har av," vad är det? Vad är det som är så kul? Vad är så intressant? Vilken söt husdjursvideo är det?'Så då och då kommer jag att google någons Instagram bara för att se något som fångade någons öga här eller där."

Några fler saker vi lärde oss om Anistons digitala vanor? Hon har gjort digitala detoxer, på Yoga Retreats ("Det kändes så befriande att inte vara bunden till det"), och hon tillämpar också den tekniska etos på semester: "Jag har fattat beslutet att gå och utrymma."

Och även om hon inte påstår sig vara perfekt (hon medger att hon sover med sin telefon i närheten), har Aniston skillnaden att vara en Inbox-Zero-flicka. "Du kommer aldrig att se 2 895 000 e -postmeddelanden," säger Aniston om hennes förhållande till sin inkorg. "När jag går för att rensa lådan på morgonen svarar jag på mina e -postmeddelanden och ger alla de svar de behöver och det är det." Nej olästa e -postmeddelanden? Böja sig för den tekniska drottningen.

Låter som Aniston gör sin version av "digital minimalism", som blir ännu mer populär än digitala detoxer. Och här är lite mer inre Intel om hur du tämmer ditt eget tekniska drivna liv.