Varför derms tigger dig att se bortom biotintillskott för att växa håret

"Det rekommenderas inte att komplettera biotin om du inte ammar eller är gravid. Graviditet och rökning ökar ämnesomsättningen (konsumtion av kroppen) av biotin, men tillskott hos rökare rekommenderas inte, säger Dr. Campbell, "Det finns sällsynta fall av biotinbrist som är genetiska/ärvda eller förvärvade. Du är född med den genetiska orsaken eller kan utveckla en brist om du konsumerar råa äggvita under en lång tid eller lider av alkoholism."

Om du upplever håravfall och inte vet varför, rekommenderar båda derms att se en brädcertifierad hudläkare för att ta reda på vilken typ av håravfall du upplever.

"Om det bestäms av en läkare att du har en typ av håravfall som eventuellt är förknippad med en vitaminbrist eller något som kan plockas upp på ett labb och behandlas med tillägg eller medicinering, är det värt att få blodarbete," säger Dr. Campbell. "Vanligtvis kontrolleras och kompletteras järn, zink och vitamin om de är för låga, och A -vitamin kan kontrolleras om det finns en oro för att det är för högt. Sköldkörtelavvikelser kan också förknippas med håravfall och behandlas med orala mediciner som syntroid så detta kontrolleras ofta när det är lämpligt."

Om du upplever sprött och tråkigt hår snarare än håravfall kan du integrera kosttillskott som hjälper till att stärka och konditionera håret som du har. Dr. Fromowitz är ett fan av nurafol och viviscal.

Viviscal hårtillväxt tillägg - $ 45.00

Viviscal inkluderar en blandning av marint protein, biotin, zink, C -vitamin, hästsvansextrakt och järn, till näring av hår inifrån och främjar tillväxt.

Shoppa nu

Nutrafol - $ 88.00

Nutrivol, som finns i separata formler för kvinnor och män, genom att ge ditt hår de näringsämnen det behöver för att trivas samtidigt som du blockerar DHT, eller dihydrotestosteron, ett hormon som kan förkorta hårets tillväxtcykel och krympa dess follikel.

Shoppa nu

Men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.