Varför borsta tänderna med din icke-dominerande hand ökar hjärnhälsan

Nackdelen med att borsta tänderna med din icke-dominerande hand

När du borstar tänderna med din icke-dominerande hand kan ha positiva konsekvenser för hjärnans neurala förbindelser, kan det också vara negativa konsekvenser förknippade med denna praxis, enligt Dr. Gangolli. I slutändan kan din icke-dominerande hand leda till mindre tryck under borstning, vilket kan leda till en ökning av plackuppbyggnaden.

"Med tanke på detta är det bäst att hålla fast vid din dominerande hand och försöka öka din hjärna på andra sätt," säger Dr. Gangolli, som föreslår att du använder din icke-dominerande hand när du skriver eller använder din datormus, rör om en kruka eller öppnar en burk, eller till och med spelar fångst för att stärka dina icke-intuitiva motoriska färdigheter.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.