Vad du behöver veta om hur ljud påverkar din matsmältning

Den andra anledningen till att hörbar stimulering kan hjälpa eller skada matsmältningen kommer in i woo woo riket. "Den andra kapaciteten för ljud som arbetar med matsmältningen sker på en mental nivå", säger Mayer. "Det är dikterat i traditionell yogisk filosofi att ens fysiska matsmältning är en återspegling av ens mentala tillstånd och ens förmåga att smälta känslor, relationer och andra komplexiteter i den mänskliga upplevelsen. Ljudet hjälper till att bubbla de omedvetna känslorna till ytan för att få beslutsamhet och därmed relatera hur vi smälter maten som en återspegling av hur vi smälter allt i våra liv."

Även om det är viktigt att notera att ingen forskning ännu inte har genomförts om vilka ljud som är till nytta för matsmältningssystemet, säger Mayer att det inte kan skada att göra din middagspellista något lugnande. (Får jag föreslå George Winston? Dolly parton? Enya?) "Jag kommer att föreslå, eftersom alla är olika, att alla ljud som skapar en holistisk och harmonisk känsla inom kommer att slappna av vagusnerven och initiera en oroande signal som kan krusas genom hela systemet," säger Mayer. Hör det?