Vad man ska veta om ögonhälsa när du bär en mask, enligt topphälsosexpert
Covid-19 har introducerat oss för ett helt ordförråd för nya termer (kom ihåg för sex månader sedan, när du aldrig hört orden "Social Distancing"?), men så långt som hudvård går är den du hör oftast "Maskne."
Även om den här typen av käklinje akne har fått all kredit på internet och under tele-derm-kontorsbesök, har vårt nya mask som bär livslängd öppnat översvämningsgrindarna för alla typer av olika hudproblem. Och en som ingen verkar prata om? Hur det påverkar den känsliga huden runt våra ögon.
Som en oculofacial plastikkirurg har jag sett alla slags olika sätt som att bära en mask kan påverka området under ögonen och regelbundet få frågor om vad som händer. För att skona en uttömmande Google -sökning i ämnet har jag rensat upp några av de vanligaste förvirringarna nedan. Och ja: det finns några masker som är bättre för dina ögon än andra. Läs vidare för att ta reda på vilka.
Experter i den här artikeln
- Chaneve Jeanniton, MD, Brooklyn-baserade oculofacial plastikkirurg och grundare av EPI.Logikhudvård
Finns det några varaktiga effekter från ångande mask andas som skjuts mot dina ögon?
Det som är intressant med det är att det omdirigerade luftflödet påskyndar förångningen av dina tårar så att ögat inte kan bibehålla sina normala fuktnivåer. Utandad luft som blir riktad mot ögat kan orsaka eller förvärra torrt öga, särskilt om du bär kontaktlinser. Torra ögon manifesteras med symtom som irritation, grittiness, känner att du har sand i ögonen eller ökat rivning. (Även om ökad rivning kan låta paradoxalt är det i princip ditt ögats reflexrespons för att kompensera för torrheten).
Men du kan bekämpa detta genom att använda smörjdroppar utan disk. Jag rekommenderar alltid mina patienter att när det gäller att välja ögondroppar, blandaren, desto bättre. Håll dig borta från droppar som gör anspråk som "få det röda". Dessa formuleringar tenderar att ha tillsatser i dem som leder till ökad irritation över tid. Ansynta varumärken av ögondroppar inkluderar uppdatering, genteal och systane, som alla kan hittas i din grannskapsledning.
Lyckligtvis är risken för permanent skada på ögat eller känslig ögonlockshud låg. Detta är mer en fråga om obehag snarare än varaktig skada.
Om din mask är för hög, kan den skada den känsliga huden under dina ögon?
Roligt faktum: ögonlockshuden är den tunnaste huden i ansiktet och därefter den mest känsliga. När en mask rider för högt kan den gnugga på känslig ögonlockshud och orsaka irritation. Detta är särskilt känt för att inträffa med medicinska masker med en tät tätning. Jag har personligen funnit att ju mer jag försöker prata när jag bär en mask, antingen medicinsk klass eller inte, desto mer troligt kommer jag att behöva ta itu med en mask som tar sig mot mina ögon. Typiska ansiktsuttryck, som leende, flyttar också masken uppåt i ögonområdet vilket resulterar i obehag.
Eftersom både masker och kommunikation är nödvändiga verkligheter, här är några strategier för att hantera dessa frågor. Till att börja med har jag funnit att använda masker med en formbar nästråd för att förändra spel. Även om det bara är en liten modifiering är påverkan betydande för att få en mask för att stanna på plats. Dessutom rekommenderar jag att du förbereder det nedre locket med ett skikt av hydrering för att skära ner friktion om din mask växla. Ingredienser att leta efter i en välformulerad fuktande ögonkräm för detta ändamål inkluderar hyaluronsyra, squalane och ceramides. Överväg att applicera produkten cirka 15 minuter innan du sätter på din mask för att möjliggöra korrekt absorption. Även om jag formulerade EPI.Logik ögonkontakt ($ 90) långt före pandemin har min förspänning alltid lutat sig mot ultra-hydrerande ögonkrämer så detta är ett alternativ att överväga för att lugna din maskrelaterade ögonlockundersökning.
När dina ögon är den enda delen av ditt ansikte som är utsatt, finns det en högre risk för solskador?
Det finns inte en högre risk i förhållande till det normala men du måste fortfarande vara flitig när det gäller att skydda de solutsatta områdena. Det kan vara frestande att avstå från solskyddsmedel eftersom hälften av ditt ansikte är täckt. Men som en oculofacial plastikkirurg har jag tagit hand om otaliga patienter som har utvecklat hudcancer på ögonlocken som är relaterade till UV -exponering. Accelererade åldrande förändringar runt ögat på grund av solskador är också vanliga klagomål och är lätt att förhindras. Så se till att göra den extra ansträngningen för att skydda din hud med SPF dagligen. De flesta solskyddsmedel är säkra att använda på och runt ögonlockregionen (utan att få det i ögonen, naturligtvis). Du vill dock vara picky om vilken typ av solskyddsmedel du använder, eftersom området är känsligt och känsligt. Mineralformler, gjorda med zink eller titandioxid, är ett bättre val för dem med känslig hud och de sticker inte dina ögon när du svettas. Det finns också kosmetika speciellt för ögonområdet som inkluderar solskyddsmedel. Supergo! Shimmershade ($ 24) tjänar dubbel tjänst eftersom det är en ögonskugga med SPF 30 formulerad från en hybrid av både mineral- och kemiska UV -filter.
Även om det är viktigt att applicera (och applicera) solskyddsmedel runt ögonen dagligen, behöver inte solskyddsmedel vara din enda rad med försvarsbruten hattar och UV-blockerande solglasögon hjälper till att skugga ansiktet, håll solen ur dina ögon-nd kan hjälpa dig att hålla en låg profil (om det är din sak) tillsammans med din mask.
Finns det vissa sätt som människor bör ändra sina rutiner nu när deras ögon är det enda exponerade?
Jag skulle säga att de största justeringarna som måste göras hänför sig till de områden som täcks av masken, snarare än de som lämnas exponerade. Rapporter om maskrelaterad irritation och "Maskne" -Acne orsakad av den mekaniska friktionen av tyg som gnuggar mot ansiktet-är utbredd. Som vi alla upplever skapar masker en varm, fuktig miljö på vår hud som kan ställa in oss för problem med trängsel, akne och till och med inflammatoriska utslag. Dessa tider kräver en nedbruten, strömlinjeformad rutin. Tänk mjuka rengöringsmedel och lätt hydrering. Håll dig borta från hårda skrubber, tunga exfoliants och tjocka krämer. Prioritera ingredienser som hyaluronsyra, aloe och niacinamid för att lugna stressad hud och bryta cykeln av irritation och reaktivitet.
Vad är din favorit typ av solskyddsmedel att bära runt ögonområdet och finns det några bästa metoder du rekommenderar för applikation?
Jag berörde detta kort, men en mineral solskyddsmedel som jag har älskat på sistone är vardagliga människor mild mineral solskyddsmedel ($ 25). Mineral solskyddsmedel tolereras i allmänhet bättre runt det känsliga ögonområdet eftersom vissa människor kan utveckla reaktioner på kemiska solskyddsmedel. Det verkar finnas en oändlig strävan efter en mineral solskyddsmedel som inte kommer att lämna den välkända fruktade vita rollen. Även om vardagliga människor mild mineral solskyddsmedel inte är 100 procent ren, är det det närmaste jag har stött på hittills. (Rop ut till Brooke Devard of the Naked Beauty Podcast för REC!)
