Vad det är * verkligen * gillar att sitta i en infraröd bastu i 30 minuter

Introduktion av bra vibbar, brunn+Goods nya (woo woo) wellness videoserie där du får en allvarligt uppslukande titt in i den nya tidsåldern, den energiladdade och de där de sunda påverkarna surrar just nu.

Infraröd bastu-terapi gör vågor med kändisar, wellness-besatt och detox-lyckliga yogier från kust till kust. Fall i punkt: Downtown New York City Cool Girls (och grundare av Sky Ting Yoga) Chloe Kernaghan och Krissy Jones, som just installerade en infraröd bastu i deras nya, lättfyllda Tribeca-studio.

Så vad är det med infraröd infraröd? Skillnaden från en vanlig bastu är den osynliga strålningsenergin, som höjer kroppens kärntemperatur snarare än temperaturen runt dig. Översättning: Det är en total svettfest (och påstås ha en fantastisk detox).

Vi gick med i affärspartnerna i Sky Tings in-studio högre dosbastu för en titt på vad upplevelsen är verkligen tycka om. Viktiga observationer ("Jag känner att mina organ kommer att laga mat") och lustiga verkliga prat ("Vad är värmekapaciteten för iPhones?") ovan.

Vill prova det själv? Här är ditt djupa dyk på de livliga fördelarna med infraröd värme och den kompletta guiden för att ha din mest avgiftande bastuupplevelse än.