Vi är tydligen alla shopping för skor fel, enligt fotläkare

Och dr. Doug Tumen, författare till Fråga fotläkaren: verkliga svar för att njuta av glada, friska, smärtfria fötter, säger att det är bäst att shoppa sko i slutet av dagen, eftersom våra fötter sväller under dagen. "Så om du handlar sent på dagen är det mer troligt att det är den verkliga storleken på din fot," förklarar han. Gissa.

När du har fastställt att du bär rätt skostorlek finns det några andra podiatrist-godkända tester du kan göra för att se till att skorna du väljer kommer att bli bra för dina fötter. Tumen säger att när du shoppar skor bör du göra "nypstestet", "The Accordion Test", "The Sponge Test" och "The Wiggle Test."Klämtestet är där du pressar skonens häl med fingrarna-om det kan klämmas ihop, det kommer inte att vara stödjande. "Dragspelstestet är där du håller skon och du försöker från häl till tå för att böja den i hälften. Och om det fälls rätt i hälften, stöds det inte väl, förklarar Tumen. Du borde inte heller kunna vrida skon som en svamp. "Och slutligen är det jag kallar Wiggle -uppgiften, där du vill ha plats för tårna att röra sig om stugan, så att säga," förklarar han.

Och eftersom jag är lite liten, frågade jag definitivt honom om flip flops för att stödja min avhandling att de är de värsta. Han bekräftar att flip flops inte är bra för dina fötter. "Mitt råd är att undvika flip flops och komma in i sandaler. Och det finns många fantastiska sandaler på marknaden nuförtiden, säger Tumen. Jag känner mig bekräftad.

"Hej lyssna, du har ett mandat nu att köpa alla dessa skor. Ingen kan säga något till dig eftersom läkaren bokstavligen säger att du ska spendera pengar på skor, säger Gannon. Du behöver bokstavligen inte berätta för mig två gånger. Här, handla ett urval av skor från dessa podiatrist-godkända varumärken.

Läkares beställningar, du behöver nya skor

Köp nu Birkenstock Arizona läder $ 125 Köp nu Allbirds Women's Wool Runners $ 98 Köp nu Vionic Keomi Sandal $ 129.99 Köp nu Altra Women's Supalante $ 110 Köp nu Teva Flatform Universal Maressa $ 60

Hej, du behöver dessa midi kjol och sneakers ser ut i ditt liv som, igår. Också en ode till Tevas.