Vi måste prata om farts och vad som händer när du håller dem

Precis som alla poops, alla farts: det är en helt naturlig händelse, även de mest riktiga och välskötta damerna kan inte låta bli att släppa loss på reg. (Tittar på dig, drottning Elizabeth.) Men om du någonsin har hållit en in medan du är ute på offentligt för att undvika förlägenhet, du vet, alla vet att du passerade bensin, förbered dig på att bli allvarligt utbredd om vad som händer när du inte tillåter den luften ordentligt utgång.

Första saken är först: vad exakt är en fis? Enligt Cleveland Clinic är gas helt enkelt den produkt som de ofarliga bakterierna i tarmen producerar när din mat smälter. Och om du är betydligt mer gassig efter att ha ätit vissa saker, är det normalt också: vissa matliknande bönor, kål, rosenkålar, broccoli och fullkorn orsakar mer gas än andra. Oavsett om du ens inser det eller inte, passerar den typiska personen gas 14 till 23 gånger om dagen.

Gasen kommer att reabsorberas genom tarmen och återcirkuleras tills den utvisas från lungorna via ditt andetag. Ja, det betyder att du i huvudsak andas ut en fart direkt ur munnen.

När all den gasen byggs upp är det måste Fly på något sätt: Att hålla det in kommer bara att få dig att känna dig ännu mer obekväm på grund av uppbyggnaden av ytterligare tryck. Enligt Newsweek, Den uppbyggnaden leder till två olika scenarier, ingen av dem är mycket behagliga. I ett kommer den luften att lämna din kropp genom en helt okontrollerbar fart. Och i den andra kommer gasen att reabsorberas genom tarmen och återcirkuleras tills den utvisas från lungorna via din andetag.

För att säkerställa att din kropp inte släpper ut en fart utan ditt samtycke eller bestämmer dig för att skicka upp den och ut ur andra änden, försök bara hitta ett säkert utrymme för att släppa den gasen rätt när du känner lust så att du inte bor i rädsla för konsekvenserna. Och om det inte finns någon flykt och du do Fart offentligt, vet bara att alla har varit där. För oavsett om du är i en yogaklass, i livsmedelsbutiken eller på ett flygplan, väntar gas på ingen.

Här är varför Drew Barrymore handlar om enzymer när det gäller tarmhälsa. Eller ta reda på vilka tarmhälsoguru lagrar i hennes kylskåp.