Vill gå au naturel med din tandhygien? Börja med hälsosam hemlagad tandkräm

En annan stor ingrediens att lägga till i din blandning är kokosnötsolja, som enligt Dupont Dental Associates har naturliga antibakteriella egenskaper som kan göra din munhygien lite bra. Dessutom minskar ingrediensen också plack och kämpar mot bakterierna som bidrar till hålrum och tandköttssjukdom ", förklarar ayurvedisk expert Trudy Collings. (Något naturlig skönhetsexpert Meredith Baird uppskattar definitivt, när hon borstar tänderna med det varje morgon.)

Så för att börja skapa din hemlagade tandkräm, kombinera 3 msk bakpulver och 1 msk kokosnötsolja. Om du vill ändra konsistensen rekommenderar DuPont omrörning i en del av de destillerade vatten som är "fria från bakterier och andra föroreningar som kan kompromissa med steriliteten i den hemlagade tandkrämmen" -Until det är exakt hur du gillar det. Då är det dags att ha lite kul med det.

Ingredienser för att driva upp ditt hemlagade rör

Det som är fantastiskt med att skapa din egen tandkräm i motsats till att köpa den i butiken är att du kan anpassa den efter din smak. Om du vill lägga till några blekande krafter rekommenderar myndighetens tandläkare att använda några gurkmeja. Utöver ingrediensens förmåga att ge ditt leende en allvarlig glödning, erbjuder den också några antibakteriella egenskaper, minskar tandköttet och kan bekämpa plack och tandköttsinflammation.

Utöver gurkmeja förmågan att ge ditt leende en allvarlig glödning, erbjuder det också vissa antibakteriella egenskaper, minskar tandköttet och kan bekämpa plack och tandköttsinflammation.

När det gäller smaken på din pasta, försök att maskera smaken på de naturliga ingredienserna genom att lägga till fem droppar dålig andning Pepparmynta eterisk olja. Och om du vill ha några extra bakteriebekämpningsegenskaper, inkludera tea träd eterisk olja.

När du har din perfekta blandning är nästa steg det enklaste ännu: Häll ingredienserna i en murburk, eftersom tät tätning säkerställer att den förblir frisk för alla tänder som rengörs uppgifter. Sedan när du är redo att borsta tänderna, doppa bara in tandborsten (ta något som dessa miljövänliga och biologiskt nedbrytbara bambuversioner!) och gå till processen precis som du normalt skulle göra.

Naturliga alternativ att köpa, för DIY-bly borstare

Uppenbarligen skapa en hemlagad version göra Ta lite extra tid, men det finns ett annat fast alternativ för att se till att ditt borstspel är så hälsosamt som möjligt: ​​ta ett naturligt alternativ. Eftersom dessa alternativ blir allt lättare att få tag på och tänderna kan du ta dem i de flesta butiker och handla mindre kända alternativ online. För ett rör som är allmänt tillgängligt för detaljhandel i butiker, leta efter Toms från Maine Antiplaque och blekande fluoridfri tandkräm. Och om du shoppar online, inkluderar några naturliga go-tos att lägga till din Amazon Prime Cart-vagn. Bronners pepparmynta tandkräm och öken essens Tea Tree Oil & Neem Wintergreen tandkräm.

Oavsett om du gör din egen tandkräm eller plockar upp en förberedd naturlig version, är en sak säker: dina tänder kommer att tacka dig för att du valde något som inte bara är säkert och fritt från potentiellt skadliga kemikalier, utan också något som är lika effektivt, bra- provsmakning och lätt att använda.

Tandläkare ger okej att klippa ut denna häftklammer från din tänder som rengörs rutin. Här är därför du bör borsta hundens tänder varje dag.