Vaknar upp till kissa på natten? Här är vad en urolog vill att du ska veta
Människor kan utveckla Nocturia av en hel mängd skäl. Några av orsakerna, enligt dr. Jeffcoat, är mekaniska eller baserade på den bokstavliga muskulaturfunktionen i urinblåsan och bäckenbotten. "I min praxis ser jag nocturia mestadels hos individer efter födseln, särskilt när de ofta står upp till bröst eller flaskfoder," Dr. Säger Jeffcoat. Hon förklarar att Nocturia ibland kvarstår eftersom någon har blivit grundad att vakna med regelbundna intervaller under natten- och det fortsätter även efter att de inte längre ammar. Detta är en nödvändighet och ganska normal. Hon tillägger att bäckenbotten trauma som uppstår under födseln kan vara en möjlig skyldige.
En annan faktor, dr. Jeffcoat säger, är förstoppning. Förstoppning kan orsaka urinering på natten eftersom uppbyggd fekalmaterial i kolon kan trycka på urinblåsan och införa brådskande tillräckligt stark för att väcka dig, förklarar hon. Och om du har problem med urinblåsan och inkontinens under hela dagen är det inte ovanligt att de ska bära på natten, Dr. Jeffcoat tillägger. "Det är viktigt att hantera dagfrekvens för att hjälpa till med nattfrekvens genom beHavioral omskolningstekniker som en bäckengolvterapeut kunde visa dig."
Om du kissa under natten ganska ofta, dr. Jeffcoat rekommenderar att du går till din leverantör för att diskutera problemet. Skälen till en minskning av muskelfunktionen för urinblåsan kan tillskrivas UTI, överaktiv urinblåsan, diabetes, bäckenprolaps eller andra mer komplexa neurologiska och hjärt -kärlförhållanden som en läkare kunde identifiera och börja behandla behandla.
"Vårt hjärta och kärlsystem måste framgångsrikt pumpa blod till njurarna för njurarna för att filtrera blodet och producera urin under vakna timmar," Dr. Ramin förklarar. "Om vårt kardiovaskulära system inte pumpar tillräckligt med blod till njurarna, tenderar kroppen att behålla en hel del vätska under dagen."Han tillägger att Nocturia därför ibland kan vara ett tecken på ett försvagat kardiovaskulärt system; Nocturia är dock inte det enda symptomet. Han delar att du kanske också märker svullna lemmar, oregelbundna hjärtsymtom, vattenhållning och allmän svaghet. Kort sagt: Badrumspauser på natten kommer inte att vara din största oro.
Eftersom din urinblåsan styrs av din hjärna finns det några neurologiska störningar som kan påverka urinblåsan. Sjukdomsprocesser som påverkar hjärnfunktionen inkluderar demens, Parkinsons sjukdom, hjärntumörer, historia av hjärnslag, strålning till hjärnan, hjärnkirurgi och sömnapné, DR. Säger Ramin. Men återigen är det viktigt att komma ihåg att nocturia inte är det primära symptomet i dessa fall.
Vad om du har att göra med Nocturia
Det är säkert att säga att urinblåsan ibland kan vara som Rom, genom att alla vägar leder det till det. Det finns så många kroppsliga processer som kan påverka urinblåsan och hur du kissa. Om du har att göra med lite urinering på natten kan du hålla en urinblåsdagbok över dina övergripande vanor. Konsultera en professionell om ditt vätskintag, biverkningar med medicinering och andra faktorer som verkar relevanta. Det är mycket möjligt att det nattliga teet som du dricker kan vara den skyldige, så att anteckningar kan hjälpa dig att få och en läkare komma till botten av det. Båda dr. Jeffcoat och DR. Ramin stressar att den bästa handlingen är att komma i kontakt med en pålitlig läkare om du är orolig för kissa på natten. Och att försöka kissa innan du sover och försöker undvika att dricka vatten precis före sängen.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.
