Prova 'Brainspotting' för att stoppa en panikattack i dess spår
För bästa resultat rekommenderar hon att öva på hjärnspott innan du är i kris så att du lätt kan ringa på det när du behöver det mest.
Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.
Livsmedelsdöden kommer och går, men den som fortfarande är älskad av både näringsläkare och medicins...
Det röret med pålitlig mascara som du älskar och i stort sett lämnar inte huset (eller gymmet) utan ...
Det är tufft att bli solbränna i dag.Slathering din kropp i babyolja och bakning på en strandschais ...