Till alla som söker balans (aka alla) kosmiskt är detta din tid

Saturnus är på ett vägkorsning och det är du så

På tal om att gå vidare, Saturn (planeten för karma och lektioner) stationer direkt på onsdag. Efter att ha rest retrograd sedan 29 april, utgör denna station ett kritiskt ögonblick. Sedan slutet av april har du troligen förfinat och gått djupare in i din själs syfte och förfina din förståelse för vad Saturn de flesta vill att du ska lära dig just nu.

Sedan slutet av april, vilket projekt, livslektion, relationsproblem, arbetskonundrum, hälsoutmaning eller mål har du blivit ombedd att förbinda dig (och behärska)? Koka ner lektionen själv och hävda vad du har lärt dig.

Om du känner till ditt diagram, överväg var 13-20 grader av Stenbocken faller i ditt diagram. Fråga dig själv hur Saturnus hjälper dig att bättre förstå vad den här delen av ditt diagram har för dig att lära dig. Om den typen av personlig diagramkunskap inte är tillgänglig för dig (och du inte vill nå ut till en astrolog för att lära dig) överväga vad du har förfina i ditt liv sedan Saturn stationerade retrograderade.

Vilket projekt, livslektion, relationsproblem, arbetskonundrum, hälsoutmaning eller mål har Saturn bett dig att förbinda dig (och behärska) under de senaste månaderna? Koka ner lektionen själv och hävda vad du har lärt dig.

När kvicksilver rör sig snabbt i Vågen, kvadrerar det snart Saturn-så under de närmaste dagarna kommer universum att se till att du smälter detta. Att vara proaktiv när det gäller att destillera detta lärande hjälper processen.

Det finns en Astro-Gastro-anslutning den här veckan

På tal om matsmältningen, med solen i de sista graderna av jungfru, spela noggrann uppmärksamhet på dina tarmrörelser. Kom ihåg att att ha friska poops hjälper din att ordentligt detox och eliminera det du inte längre behöver. (Det är viktigt att ha hormonell balans och motverka effekterna av östrogendominans, ett allt vanligare problem.)

Det är viktigt att ge dig själv på lämpligt sätt denna tid på året. Kom ihåg att du inte är vad du äter; Du är vad du smälter.

Inkorporera örter och kryddor i din diet som hjälper dig att upprätthålla regelbundenhet. Det är viktigt att ge dig själv på lämpligt sätt denna tid på året. Men kom ihåg att du inte är vad du äter; Du är vad du smälter.

Denna uppmärksamhet på din kropp hjälper dig att förbereda dig för det avtagande ljuset som följer med. Med längden på natten växande och dagsljus avtagande, säsongsdepression och Vata-obalans (den ayurvediska beskrivningen av en out-of-balansdosha, eller energisk signatur) blir vanligare. Följaktligen gör det också förstoppning.

Överväg att lägga till ingefära till din diet, integrera det ayurvediska tillskottet Triphala och/eller ta 5-HTP innan du går till sängs på natten med ett magnesiumtillskott. (Konsultera med en läkare innan du tar Triphala eller 5-HTP, naturligtvis-och om du redan tar ett antidepressiva, undvik helt 5-HTP eftersom experter säger att det kan leda till seratoninsyndrom, vars symtom sträcker sig från tremors till hypertoni.) 5-HTP sägs hjälpa till att skapa serotonin, så att ta det på natten AIDS Sleep-Sleep och Believe It or Not, Sleep är mycket viktigt för en sund matsmältning. Behöver lite mer egenvård? Börja ge dig själv Castor Oil Foot Massage före sängen med en streck tea tree olja eller lavendel också. I kväll grundar ritual dig, och kompenserar också symtom på Vata -obalans.

Att arbeta för att få stor, djup sömn och se till att din kropp känner dig avslappnad hjälper dig att ta upp den maximala mängden näringsämnen också. Och eftersom dagsljuset minskar, minskar också ditt serotonin. Att ta de extra stegen för att ge dig själv vad du behöver denna tid på året säkerställer en mycket smidigare säsongsövergång.

Plus! Gör dig redo för ett ryck av (sexig) energi

När det gäller smidigt, på torsdag, Mars, gör planeten för handling som fortfarande reser i jungfru en krafttrine till Pluto i Stenbocken. Denna kombination kan känns som flammande vapen. Om så är fallet, använd din energi till god användning. Be om vad du behöver. Se till att ha en orgasm eller multiplar. Och glöm inte att få din svett på. Ingenting stöder dig nu (särskilt under dessa transiter) bättre än träning. Så flytta din kropp och njut av kraften du känner!

På fredagen har Jupiter och Neptune sitt slutliga torg. Detta muterbara torg mellan dessa två himmel titaner har definierat så mycket av 2019. Fråga dig själv vad du har lärt dig hittills och hur du kan växa ännu mer.

Jennifer Racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen hos både vetenskap och spiritualitet och blandar sin expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga företagare för att nå sin nästa framgångsnivå.