Denna vad som helst smoothie -formel är det smakligaste sättet att använda upp dina slumpmässiga produkter kvar

Ta en titt i ditt kylskåp och se vad du arbetar med, använd sedan denna enkla smoothie -formel för att skapa en "vad som helst" smoothie av din egen.

"Whatever" Smoothie -formeln

Ingredienser
1 till 2 koppar greener (spenat, grönkål, collards, chard, groddar)
1 kopp frukt (banan, bär, mango, morötter, äpplen, citrus)
1/2 teskedsmak (kryddor, ingefära, vanilj, kakaopulver)
1 till 2 matskedar smarta fetter (mutter, avokado eller frön)
1 till 2 koppar vätska (kokosnötvatten, icke-mejeri dryck)

1. Skapa en kombination från varje kategori av vad du har till hands.
2. Lägg allt i din mixer, blanda tills den är jämn och njut.

Om du har Acacia till hands kan du prova det här smoothie -receptet nästa:

Denna konkurrenskraftiga boxers koffeinhaltiga smoothie packar en en-två stans av fiber och protein. Kolla sedan in dessa fem enkla sätt att laga med proteinpulver som inte har något att göra med smoothies.