Denna lilla tweak kommer att hålla din push-up-form perfekt genom den allra sista rep

Och om du fortfarande känner att formen börjar glida? Du har full tillåtelse att släppa på knäna och avsluta uppsättningen därifrån-så länge du håller armbågarna fast och stark.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.