I sommar kan alla gymnasieelever träna på alla planet fitness gratis

Ett gratis gymmedlemskap kan flytta nålen för tonårsflickor i synnerhet. Enligt Women's Sports Foundation (WSF) släpper flickor vid 14 års ålder två gånger i pojkarnas hastighet. WSF tillskriver denna slående statistik till några faktorer, inklusive socialt stigma, brist på förebilder och det faktum att flickor har 1.3 miljoner färre möjligheter att spela gymnasiesporter än pojkar gör.

Medan Planet Fitness -medlemskap inte nödvändigtvis stänger detta gap under skolåret, kan det säkerställa att flickor har någonstans säkert att flytta och utforska vad som känns bra i deras kroppar kommer sommartid. Och naturligtvis är de år som föregår vuxen ålder nyckeln för att utforska de typer av träning som kommer att hålla fast vid dig under hela livet (även när de lata, disiga sommardagarna tillbringas på ett luftkonditionerat kontor).

Sommaruttag är i session.

Inte säker på var du ska börja på gymmet? Prova denna nybörjarvänliga styrka och mobilitetsrutin:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.