Detta är definitivt veckan för att få lite extra kylig tid, astrologiskt talande-here varför

Så mellan nymånen och en sällsynt konfiguration (som vi inte har sett sedan 1942) den här veckan kan himmelförhållandena ha alla att känna sig slitna, oavsett vad ditt soltecken är. Rockstar astrolog Jennifer Raciops.

Måndag 14 maj

Arbetsveckan börjar med månen i sin avtagande balsamiska fas-de sista ögonblicken av hela måncykeln. Med nymånen som händer imorgon klockan 7:47 a.m. Östra, ta tillfället i akt att reflektera tillbaka på vad som har skett under den senaste månaden. Vad har du lärt dig sedan den tidigare nymånen i Väduren den 15 april? Vad har hänt? Vad har inte? Om du sätter nymåne -avsikter, återbesök mål då och utvärdera. Tänk på hur du vill omorganiseras för den här nästa nymånen. Nytt för nymåne -avsikter helt och hållet? Påbörjandet av en måncykel börjar med en solkonkonjunktion, vilket ger ett potent ögonblick för att göra en önskan för den kommande månaden. När du förenar och släpper det förflutna som förberedelse för din framtid, överväg att ta ett ceremonellt bad med Epsom -salt, eteriska oljor och kristaller också. Låt dig själv suga bort din stress. Massera sedan din kropp med oljor eller högkvalitativa lotioner, när du förbereder en för en solid natt av vila.

***

Tisdag 15 maj

En monumental nymåne händer idag klockan 7:47 a.m. Östra i tecknet på Oxen och bjuder in dig att förkroppsliga din sanning. Med Mars och Pluto i Stenbocken som lyckligtvis anpassar sig till denna 24 -graders Oxe New Moon, finns kosmiska potentialer i överflöd. Skriv våra dina mål/vision för måncykeln och känna ditt avsedda resultat som redan har verkat i din kropp. Gör sedan redo. Uranus Planeten för revolution, evolution och förändring kommer in i jordade, fast jorden Oxen för första gången sedan 1942 idag, bara några timmar efter nymånen. Eftersom denna seismiska astrologiska transit kan skralla livets grund, så arbeta med att känna sig rotad och jordad. Överväg att öva grundläggande yoga asanas som bergspose; Helst barfota på gräs (för att få fördelarna med jordning också). Eller hoppa över asana -praxis helt och öva yogan nidra istället. Yoga Nidra består av en lång savasana. Lita på mig, medan denna återställande praxis kan sakna en ansträngning av styrka, är den oerhört förstärkande och värdig din tid.

***

Onsdag 16 maj

Med den nya måncykeln påbörjades och den vaxande halvmånen dyker upp, är det dags att kristallisera din vision. Med tanke på att gårdagens nymåne sammanföll med en extremt sällsynt transitering, kan Humpday känna sig lite stenig. Med Uranus som lämnar Väduren och går in i Oxen stimulerar störningar förändringar. Särskilt när Mars, lämnar Stenbocken och går in i Vattumannen också. Mars, som reglerar ambition, drivkraft och beslutsamhet gör en skarp 90-graders vinkel mot Uranus, känd som en fyrkant. Denna planetariska kollision släpper intensiv energi som kan kräva en upplösning. Kanalera detta positivt, så kommer du att upptäcka att det är ett steg som produktivt tjänar din utveckling. Men varning, detta kanske inte känns bra vid början. Kom ihåg att motståndskraft innebär att möta livet, precis som det är, och att kunna trivas ändå.

***

Torsdag 17 maj

Betona det positiva idag genom att titta på vad som går rätt i ditt liv. Ta ut din dagbok och gör några listor; Vad är du mest stolt över, vad kan du fira och vad som går bra för dig? Med Neptune går planeten av drömmar i en tillämpande trine på lycka till Jupiter, med fokus på det positiva går långt. Vill ta det ännu längre? Åtag dig att skriva ett tacksamhetsbrev till någon som har rört ditt hjärta och påverkat ditt liv och lagt det i posten. Att skriva hjärtligt tack, ett vetenskapligt bevisat sätt att öka subjektivt välbefinnande (lycka) stöder dig inte bara, utan den firar också den person som får anteckningen tack också. Kom ihåg att fitness inte nödvändigtvis inte bara om mönster av konsumtion och träning. Mindset, tacksamhet och relationer spelar också en enorm roll i ditt välbefinnande. Skapa utrymme för tack och påverka en annan genom att dela hur de har påverkat dig positivt.

***

Fredag ​​18 maj

Kvicksilver, kommunikationsplaneten, reser i de tidiga graderna av Oxen och bildar medan du gör det en stråle av stöd med retrograd Saturnus i Stenbocken, vilket gör idag mogen med förmågan att flytta bergen utan bortkastad droppe svett. Fantastisk. Fortsätt på vägen för att anpassa ditt sinne med ditt avsedda resultat. Nu när månen reser genom känslig cancer är hon på en idealisk plats att förstärka din vision (särskilt med tanke på att Mercury Trines Saturn medan månen också motsätter sig Saturn.) Så spendera tid på att visualisera dina avsedda resultat. Fråga dig själv detta; Om allt går så bra som det kan, hur skulle livet se ut? Du kanske till och med vill ge dig själv 20 minuter för att journalisera ett svar på denna fråga. När det gäller ditt träningspass, kolla in och se vad du behöver. Med den här speländringsveckan omslagen, fråga dig själv vad som kommer att tjäna dig nu. Motstå lusten att blåsa av din träning helt och håll dig medveten om att du kan behöva avvika från din rutin. Låt din intuition vägleda dig.

***

Lördag 19 maj

Efter att ha reser i Gemini sedan 24 april kommer Venus, planeten för kärlek och skönhet, nu in i cancer. Venus reser i tecknet på den arketypiska modern som belyser empati, medkänsla och sensualitet fram till 13 juni (nästa nymåne i Gemini). Med tanke på att cancer är ett vattentecken kan du hitta att du är i naturen av vattenkroppar under de kommande veckorna. Så planera en resa för att vandra till ett vattenfall. Gå ut vid en sjö eller ett hav. Spendera tid på eller i närheten av vatten (om möjligt). Kanske till och med prova en stand up paddeltavla yogaklass, eller fundera över äventyrskajakpaddling. Kom ihåg att vara i naturen läker. Venus, (som korrelerar direkt med gudinnan Afrodite) ber dig att slå dig in i din hud. Så även om du inte kan hitta dig själv utanför vatten (eller inte bor i ett klimat som gäller för denna aktivitet) dricka rent, renat vatten, gör du också bra nu. Se till att dina filter är uppdaterade och dricker upp!

***

Söndag 20 maj

Solen går ut ur taurus idag och går in i mutable-air, snabba, Gemini. Ett mångsidigt tecken, med ett kännetecken som nyfikenhet, Gemini -säsongen påskyndar socialisering. Så säg ja till den inbjudan till grillen och börja göra dessa strandplaner. Med den inofficiella starten på sommaren, Memorial Day, bara en vecka bort i staterna, är det nu dags att börja planera Alfresco, Rose Sipping, middagar med de du älskar. Men innan du kommer in i höjden på sommaren, ta en titt också tillbaka. Loving Venus i tecknet på känslomässig cancer gör en hash -torg till Chiron idag och uppmuntrar läkning. Ge dig själv ett ögonblick i söndagen för att ta hand om dig. Ställ sedan en avsikt för vad du vill att den här nästa säsongen ska vara. Oavsett halvklotet kallar du hem, solen i Gemini förbereder dig för socialisering. Ta en stund denna söndag för att titta tillbaka på året så långt och fråga dig själv (igen) Vad behöver jag just nu för att känna mig jordad, centrerad och redo för detta nästa kapitel. Håll dig medveten och självmedveten.

Jennifer racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen i både vetenskap och spiritualitet och blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga entreprenörer för att nå sin nästa framgångsnivå.