Denna Instagrammer är * så * över att publicera bikinibilder av en inspirerande anledning

Istället för att njuta av de små sakerna i livet, befann hon sig besatt över vad hon kunde och kunde inte göra för att upprätthålla sin fysik på märket. Och ja, hon handlar inte om det livet längre.

"Jag förstår att @wayofgrays gamla bilder kan ha varit inspirerande. Och till det säger jag att det finns massor av de konton du kan följa för dessa bilder. Men jag vet att dessa bilder skadade för många, fortsatte hon. "Medan jag tror att vi alla måste ta ansvar för våra erfarenheter, gör det inte att bidra till andra osäkerheter enklare. Men viktigast av allt, dessa bilder fick Sophie Gray att känna sig otillräckliga. Allt jag gjorde kretsade kring dessa foton. Jag oroade mig ständigt för min kroppsbild eftersom min "värd" genom den här kanalen var beroende av den."

"Allt jag gjorde kretsade kring dessa foton. Jag oroade mig ständigt för min kroppsbild eftersom min "värd" genom den här kanalen var beroende av den."

Så snarare än att publicera bilder som tycktes utföra väl de som var "montare, tunnare, mer definierade och perfekta"-Hon bestämde sig för att ta en ny hållning. En som kan hjälpa till att visa andra att ingen är perfekt, och du behöver inte försöka vara.

"Du, precis som du är nu, räcker."

"Om du kan linda in huvudet runt sanningen att du är tillräckligt exakt som du är, väntar frihet," skrev Gray."Frihet från andra dom. Frihet från din mat rädsla. Frihet från dina osäkerheter. Och frihet från att behöva vara någon eller något annat än dig själv. Du, precis som du är nu, räcker."

Kayla Itsines är omprövade hela "bikinikropp" -saken. Och för att främja kroppspositiviteten, kom och se hur yogier som Jessamyn Stanley bevisar att varje kropp är en yogakropp.