5 tips för att hålla sig äkta på sociala medier, enligt OM och stadens Jules Hunt

Wellness Blogger och Yoga-instruktören Jules Hunt of OM och staden inspirerar ett samhälle med över 23 000 följare med sina underbara yogorbilder, färgglada hälsosamma luncher och mest viktigt-var-unapologetically-you-meddelandet. Men om du hade sagt till henne på gymnasiet eller högskolan att så många människor skulle se upp till henne, skulle hon förmodligen inte ha trott dig.

Som hon berättar började Hunts wellnessresa först efter att ha kämpat depression och kroppsdysmorphia i flera år. "Jag kämpade med självkärlek", skriver hon på sin webbplats. Men sedan tog hon en yogaklass-och sedan tog hon några (hundra) mer och om och staden föddes. Utmaningen nu, säger hon, fortsätter att skapa innehåll som återspeglar vem hon autentiskt är som person.

"Det är viktigt att inte tappa synen på vad sociala medier egentligen handlar om-och det är att dela och ansluta sig till människor."

"I filterens ålder, kuraterade flöden, algoritmer, hashtags, prime-postningstider, och så vidare är det viktigt att inte tappa synen på vad sociala medier egentligen handlar om och det är, dela och ansluta till människor," säger Hunt säger. "Jag har gjort så många nya vänner online och i verkligheten som jag aldrig skulle ha vetat om det inte varit för Instagram."

Men hur, exakt, förblir hon så jordad? Genom att dela allt: det goda, det dåliga och det sårbara, säger Hunt. "Från att skriva tankeväckande bildtexter till att dela dumma instahistorier i mina PJ: er kommer allt från hjärtat och korrelerar med vad som för närvarande tänker på."

Fortsätt läsa för Jules Hunts bästa tips för att hålla det riktigt online, med sina egna ord.

1. Bara dela innehåll du är upphetsad över

Det är din kanal: du ringer till bilderna. Det finns inget behov av att klättra och lägga upp ett foto som du inte är galen på bara för att du känner att du måste få upp något just nu. Om du inte hittar rätt ord för en bildtext eller vill ha mer tid att bläddra igenom dina alternativ (det finns en anledning till att du tog så många bilder!), håll av. Tänk på det, sova på det och dela när du är redo.

2. Skicka inte in just nu

Fånga ögonblicket och lägg sedan bort din telefon. Det gör att du kan vara helt närvarande och uppleva vad som händer runt dig-du kan posta senare när du är hemma och vill återuppleva upplevelsen. Livet är för kort för att leva bakom en skärm dygnet runt.

3. Var inte rädd för att dela den löjligt underbara selfie och den löjligt lustiga blooper

Det finns absolut ingen skam att publicera vackra, glamorösa foton av dig själv-egen. Men det är också kul att kasta in en från Blooper -rullen för att dela en annan sida med dina följare. Du vet, bilderna som du frågar, Hur gjorde mitt ansikte till och med det? Eller de snaps som fångade dig mitt i ett fullt skakat skratt med en mun full av pommes frites. Dela den råa, riktiga och vackra du.

4. Möt med Insta-vänner i din stad!

Det finns en mängd olika Instagram -samhällen som håller möten i olika städer. Oavsett om du är en del av fitness, foodie, mode eller wellness community, se om någon av dina Insta-vänner är värd eller deltar i evenemang nära dig. Förvandla dessa följare till IRL -vänskap.

5. Vet när det är dags att stänga av och vara närvarande

Lagom är bäst. Som en allmän regel kan du försöka att inte använda din telefon när du vaknar och precis innan du sover. Det är viktigt att ge ditt sinne tid att dekomprimera.

Ställ in på våra Instagram -berättelser på söndagen när Jules tar över för att visa oss en dag i hennes liv.

Jules är inte ensam i sin strävan efter äkthet online-Here's How Honory blev ett trendande ämne på sociala medier. Och Kayla Itsines älskar också att öppna sig på Instagram, inklusive om hennes kamp med kvinnlig mönster Baldness.